Anatomi Kaki Manusia (tulang, sendi, otot, ligamen)

Kaki adalah bagian tubuh yang rumit, terdiri dari 26 tulang, 33 sendi, 107 ligamen, dan 19 otot. Kaki manusia merupakan bagian yang luar biasa kompleks dalam tubuh. Menyerap dan mendistribusikan ratusan Pon tekanan dengan setiap langkah yang diambil seseorang. Bahkan cedera ringan pada kaki dapat mempengaruhi keseimbangan seseorang, postur, dan keselarasan tulang belakang.

Kaki dibutuhkan setiap hari untuk dapat berjalan tegap, anatomi kaki terdiri dari 26 tulang, 33 sendi, dan ratusan tendon, ligamen, dan otot-otot yang saling berhubungan. Anatomi kaki biasanya digambarkan dalam hal kaki depan, pertengahan kaki, dan kaki belakang. Kaki depan dapat digambarkan sebagai terdiri dari lima jari kaki dan lima tulang. Empat dari jari-jari kaki mengandung masing-masing tiga tulang, yang dikenal sebagai falang, sedangkan jempol kaki berisi dua falang. Lima tulang panjang melekat pada falang melalui sendi, dan terdiri dari anatomi kaki, juga disebut dengan metatarsus.

Tulang-tulang pertengahan kaki, seperti balok, navicular, dan tiga tulang berbentuk baji, itu membentuk lengkungan kaki. Otot yang menghubungkan pertengahan kaki ke kaki belakang dan depan. Kerusakan tulang pertengahan kaki adalah penyebab dari cedera yang umum disebut kaki sebagai pes planus atau”fallen arch.” Anatomi kaki adalah sedemikian rupa sehingga memiliki tiga lengkungan, dua dari ini yang memanjang dan yang satunya melintang.

Kaki belakang adalah lokasi dari pergelangan kaki dan tulang tumit. Dua tulang kaki, fibula dan tibia, menempel pada tulang pergelangan kaki. Sebuah sendi menghubungkan pergelangan kaki pada tulang tumit, yang merupakan tulang terbesar dari kaki. Tulang tumit menyerap sejumlah besar tekanan ketika seseorang berjalan, berlari, atau melompat, dan bantalan dengan lapisan lemak.

Lengkungan kaki mampu menjadi lentur dan sedikit melenturkan tindakan. Mobilitas ini menarik dan mengencangkan otot-otot, ligamen dan tendon dengan cara yang membuat berjalan dan menjalankan proses fluida. Tanpa gerakan tersebut, kaki hanya akan mendarat datar di tanah, menyebabkan banyak rasa sakit dan meningkatkan pengeluaran energi. Analogi ini mirip dengan papan tegap ke bagian bawah kaki seseorang. Seseorang masih bisa berjalan, tapi itu usaha akan segera menjadi kelelahan.

anatomi kaki manusia

Otot-otot, ligamen, dan tendon yang ditemukan dalam anatomi kaki disusun dalam cara yang mirip dengan sebuah tali yang sangat rumit dan sistem katrol. Fitur-fitur ini ditemukan di sisi kaki, di dalam kaki, dan baik di luar maupun di dalam sendi tertentu. Setiap langkah yang diambil seseorang menyebabkan tulang, sendi, otot, ligamen, dan tendon untuk terlibat dalam proses memberi dan menerima.

Anatomi

Anatomi kaki adalah sedemikian rupa sehingga semua elemen bekerja sama, dengan tujuan tunggal memungkinkan seseorang untuk menjadi dapat berjalan dengan cara yang paling nyaman dan seefisien mungkin.

Tulang

Tulang tarsal.

Tulang tarsal adalah sekelompok tujuh tulang yang menyusun bagian belakang kaki.

Tulang tarsal meliputi:

  • Talus, atau tulang pergelangan kaki: Talus adalah tulang di bagian atas kaki. Ini terhubung dengan tulang tibia dan fibula kaki bagian bawah.
  • Kalkaneus, atau tulang tumit: Kalkaneus adalah tulang tarsal terbesar. Itu duduk di bawah talus dan memainkan peran penting dalam mendukung berat badan.
  • Tarsal: Kelima tulang ini membentuk lengkung kaki bagian tengah. Mereka adalah runcing medial, intermediet, dan lateral, berbentuk kubus, dan navicular.

Tulang metatarsal.

Tulang metatarsal adalah sekelompok lima tulang tubular di tengah kaki. Mereka terhubung ke tulang tarsal dan falang.

Metatarsal duduk berjajar, dan dokter menomori mereka satu sampai lima. Yang pertama terletak paling dekat dengan lengkungan kaki, dan nomor lima terletak di tepi luar kaki.

Falang.

Falang adalah tulang di jari kaki. Jari kaki kedua hingga kelima masing-masing berisi tiga falang.

Dari bagian belakang kaki ke depan, dokter menyebutnya falang proksimal, tengah, dan distal.

Jempol kaki atau hallux hanya berisi dua falang, yaitu proksimal dan distal.

Sendi

Sendi metatarsal phalangeal adalah sendi antara metatarsal dan phalanx proksimal setiap jari kaki. Sendi ini membentuk bola kaki.

Sendi metatarsal phalangeal pertama terletak sejajar dengan jempol kaki. Ini adalah area umum untuk nyeri kaki dan masalah lainnya.

Sendi di kaki terbentuk di mana dua atau lebih tulang ini bertemu. Kecuali jempol kaki, masing-masing jari kaki memiliki tiga sendi, yang meliputi:

  • Sendi metatarsophalangeal (MCP) – sendi di pangkal jari kaki
  • Proximal interphalangeal joint (PIP) – sendi di tengah jari kaki
  • Distal phalangeal joint (DP) – sendi yang paling dekat dengan ujung jari kaki.

Setiap jempol kaki memiliki dua sendi:

  • Sendi metatarsophalangeal
  • Sendi interphalangeal

Permukaan tulang tempat mereka bertemu untuk membentuk persendian ditutupi dengan lapisan tulang rawan, yang memungkinkannya meluncur dengan mulus terhadap satu sama lain saat bergerak. Sendi ditutup oleh kapsul berserat yang dilapisi dengan selaput tipis yang disebut sinovium, yang mengeluarkan cairan untuk melumasi sendi.

Otot

Dua puluh otot memberikan bentuk, penyangga, dan kemampuan untuk bergerak pada kaki. Otot utama kaki meliputi:

  • Tibilias posterior, yang menopang lengkungan kaki
  • Tibilias anterior, yang memungkinkan kaki bergerak ke atas
  • Tibilias peroneal, yang mengontrol gerakan di bagian luar pergelangan kaki
  • Ekstensor, yang membantu mengangkat jari kaki, memungkinkan untuk mengambil langkah
  • Fleksi, yang membantu menstabilkan jari-jari kaki.

Tendon dan Ligamen

Banyak tendon menempelkan otot-otot ini ke tulang dan ligamen yang menyatukan tulang untuk menjaga lengkungan kaki.

Tendon utama kaki adalah tendon Achilles, yang membentang dari otot betis ke tumit. Tendon Achilles memungkinkan untuk berlari, melompat, menaiki tangga, dan berdiri di atas jari kaki Anda.

Ligamen utama kaki adalah:

  • Plantar fascia – ligamen kaki terpanjang. Ligamentum, yang membentang di sepanjang telapak kaki, dari tumit hingga jari kaki, membentuk lengkungan. Dengan melakukan peregangan dan kontraksi, plantar fascia membantu kita menyeimbangkan dan memberi kekuatan pada kaki untuk berjalan.
  • Ligamentum kalkaneonavicular plantar – ligamentum telapak kaki yang menghubungkan kalkaneus dan navicular serta menopang kepala talus.
  • Ligamentum kalkaneokuboid – ligamentum yang menghubungkan kalkaneus dan tulang tarsal serta membantu plantar fascia menopang lengkungan kaki.

Gangguan tulang kaki

Kondisi umum yang mempengaruhi tulang kaki meliputi:

Artritis jempol kaki.

Arthritis dapat mempengaruhi banyak tulang yang berbeda di dalam kaki, tetapi paling sering menyebabkan masalah pada persendian di pangkal jempol kaki.

Jenis arthritis ini dikenal sebagai artritis jempol kaki. Dokter mungkin menyebutnya sebagai hallux limitus atau hallux rigidus.

Artritis jempol kaki terjadi ketika tulang rawan di sendi jempol kaki mulai rusak. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari gerakan sendi yang berulang ke atas selama bertahun-tahun.

Aktivitas tertentu, seperti berlari dan berjalan dalam waktu lama, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena artritis di area ini.

Gejala radang sendi jempol kaki meliputi:

  • nyeri, kaku, dan bengkak di jempol kaki
  • taji tulang
  • metatarsalgia, atau nyeri dan peradangan pada bola kaki