Apa pengertian represi (Sejarah, jenis, dampak dan contoh)

Represi adalah jenis mekanisme pertahanan psikologis yang melibatkan menjaga pikiran, perasaan, atau dorongan tertentu keluar dari kesadaran. Tujuan dari bentuk pertahanan ini adalah untuk menjauhkan keinginan atau pikiran yang tidak dapat diterima dari pikiran sadar untuk mencegah atau meminimalkan perasaan cemas.

Bagaimana cara kerja represi? Proses ini melibatkan mendorong pikiran yang menyakitkan atau mengganggu ke bawah sadar agar tetap tidak menyadarinya. Konsep ini pertama kali diidentifikasi dan dijelaskan oleh Sigmund Freud, yang paling terkenal karena perkembangan psikoanalisis.

Penting untuk dicatat bahwa represi adalah lebih dari sekadar menghindari masalah atau berusaha untuk tidak memikirkannya. Penindasan sejati, dalam pandangan Freudian, melibatkan sepenuhnya menyembunyikan sesuatu dari kesadaran. Ketika pikiran, perasaan, atau dorongan ditekan, Anda bahkan tidak tahu itu ada. Namun, perasaan tersembunyi ini mungkin masih terus memberikan pengaruh pada perilaku dan hubungan Anda.

Sejarah

Untuk memahami bagaimana represi bekerja, penting untuk melihat bagaimana Sigmund Freud memandang pikiran. Freud menganggap pikiran manusia seperti gunung es. Pertimbangkan bagaimana gunung es akan terlihat jika Anda melihatnya dari atas air. Hanya ujung kecil gunung es yang terlihat di atas permukaan air, sangat mirip dengan pikiran sadar kita.

Pikiran Sadar

Ketika kita berbicara tentang kesadaran yang hanya mewakili ‘puncak gunung es,’ kami merujuk pada fakta bahwa hanya sebagian kecil dari gunung es yang benar-benar terlihat. Analog dengan kesadaran, ini mencakup semua pikiran, perasaan, dan ingatan yang saat ini kita sadari atau yang dapat kita sebut kesadaran.

Pikiran Bawah Sadar

Di bawah permukaan air terletak sebagian besar gunung es yang hanya mengerdilkan apa yang terlihat oleh mata, mirip dengan pikiran bawah sadar. Es di bawah air melambangkan ketidaksadaran kita, reservoir besar atau impuls, ingatan, dan pikiran yang tersembunyi dari kesadaran kita.

Itu adalah pikiran bawah sadar, Freud percaya, yang memiliki dampak kuat pada kepribadian dan berpotensi menyebabkan tekanan psikologis. Kita mungkin tidak menyadari apa yang ada di alam bawah sadar, namun isinya masih dapat memengaruhi perilaku dalam sejumlah cara berbeda.

Ketika ia bekerja untuk membantu pasien mengungkap perasaan bawah sadar mereka, Freud mulai percaya bahwa ada beberapa mekanisme di tempat kerja yang secara aktif menolak upaya-upaya ini untuk menjaga agar pikiran yang tidak dapat diterima tetap tersembunyi. Dia menamakan proses ini penindasan, percaya bahwa itu memainkan salah satu peran paling kritis dalam jiwa manusia. Dia bahkan menyarankan bahwa represi adalah “batu fondasi yang menjadi dasar seluruh struktur psikoanalisis.”

Represi adalah mekanisme pertahanan pertama yang diidentifikasi Freud dan dia percaya itu adalah yang paling penting. Seluruh proses psikoanalisis Freudian bertumpu pada gagasan bahwa membawa perasaan tak sadar ke dalam kesadaran dapat menyebabkan kelegaan tekanan psikologis.

Represi dan Supresi

Represi kadang-kadang dikacaukan dengan supresi, jenis lain dari mekanisme pertahanan. Ketika represi melibatkan impuls atau pikiran yang tidak diinginkan yang secara tidak sadar didorong keluar dari kesadaran, supresi terjadi ketika seseorang secara sadar mencoba untuk memaksa perasaan ini keluar dari kesadaran. Penindasan dengan sengaja mencoba untuk melupakan atau tidak memikirkan pikiran yang menyakitkan atau tidak diinginkan.

Jenis-jenis Represi

Freud juga menggunakan istilah represi dengan dua cara berbeda. Ini sering juga disajikan sebagai tahapan represi yang berbeda.

Represi primer mengacu pada menyembunyikan materi yang tidak diinginkan sebelum ia mencapai kesadaran. Proses ini terjadi sepenuhnya secara tidak sadar. Meski informasi itu mungkin disembunyikan dari kesadaran, terkadang informasi itu dapat masuk ke dalam bentuk terselubung.

Represi yang tepat terjadi ketika seseorang menjadi sadar akan materi yang ditekan tetapi kemudian dengan sengaja mencoba untuk menghapusnya dari kesadaran.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa kasus represi dapat dijelaskan dengan melihat proses ingatan tertentu. Penelitian telah mendukung gagasan bahwa lupa selektif adalah salah satu cara orang memblokir kesadaran akan pikiran atau ingatan yang tidak diinginkan.

Salah satu cara ini dapat terjadi adalah melalui apa yang disebut sebagai pengambilan yang disebabkan oleh pengambilan. Mengambil beberapa ingatan lebih sering dapat menyebabkan orang lain dilupakan, sehingga berulang kali memunculkan beberapa ingatan mungkin menyebabkan ingatan lain menjadi kurang dapat diakses. Ingatan traumatis atau yang tidak diinginkan, misalnya, mungkin dilupakan dengan pengambilan berulang-ulang yang lebih positif.

Bagaimana itu bekerja

Seperti mekanisme pertahanan lainnya, represi membuat orang tidak sadar akan kemungkinan gangguan atau ancaman dari memasuki kesadaran. Tujuan dari proses ini adalah mencoba meminimalkan perasaan cemas.

Untuk lebih memahami bagaimana represi bekerja, penting untuk melihat lebih dekat pandangan Freud tentang bagaimana kepribadian disusun. Dia percaya bahwa kepribadian terdiri dari tiga bagian.

  • Ego: Dalam pandangan psikoanalitik Freud tentang kepribadian, ego adalah komponen yang berurusan dengan dan memediasi antara tuntutan realitas dan dua aspek kepribadian lainnya.
  • Id: Id adalah reservoir tidak sadar dari dorongan, keinginan, dan kebutuhan dasar yang mendorong perilaku.
  • Superego: Superego adalah sisi idealis dan moralistik yang mencakup nilai dan ide yang diinternalisasi dari pengasuh dan masyarakat.

Adalah id yang mendorong dorongan yang sering tidak dapat diterima ini dan superego yang mencoba untuk memaksakan rasa moralitas pada perilaku individu. Ego harus berusaha untuk menyeimbangkan dua tuntutan yang sering bersaing ini, sementara pada saat yang sama memperhitungkan realitas sehari-hari individu.

Dorongan dan dorongan terus-menerus dari kekuatan-kekuatan yang sering bersaing inilah yang dapat menyebabkan kecemasan ego. Dorongan dasar id sering ditekan, sehingga ego harus berurusan dengan perasaan itu serta konflik antara tuntutan realitas dan tekanan moralistik dari superego.

Sementara represi mungkin efektif dalam beberapa hal, itu pada akhirnya dapat menyebabkan kecemasan yang lebih besar di jalan. Freud percaya bahwa represi dapat menyebabkan tekanan psikologis. Sementara pikiran, perasaan, dan keinginan ini mungkin berada di luar kesadaran, mereka masih bisa menciptakan kecemasan. Seluruh proses pendekatan Freud untuk psikoanalisis difokuskan pada membawa dorongan tak sadar ini ke dalam kesadaran sehingga mereka dapat ditangani secara sadar.

Dampak

Pikiran-pikiran menyakitkan yang tersembunyi dari kesadaran melalui represi mungkin tidak disadari, tetapi mereka masih bisa menyebabkan seseorang sakit dan cemas. Hal-hal yang ditekan tidak hilang begitu saja.

Dengan gagal untuk mengatasi pikiran atau perasaan ini dengan benar, mereka akhirnya dapat membangun ke titik di mana mereka mulai muncul melalui perasaan cemas atau perilaku disfungsional. Kita mungkin tidak tahu mengapa atau dari mana perasaan cemas dan perilaku yang mengganggu ini berasal, karena sumbernya disembunyikan dari kesadaran kita. Hal-hal yang ditekan mungkin mulai menyelinap ke dalam kesadaran dengan cara yang halus.

Mimpi

Freud percaya bahwa mimpi adalah salah satu cara untuk mengintip pikiran bawah sadar. Dengan menganalisis isi nyata dari mimpi (atau peristiwa literal yang terjadi dalam mimpi), dia percaya bahwa kita dapat belajar lebih banyak tentang konten laten dari mimpi (atau makna simbolis, tidak sadar). Perasaan yang tertekan mungkin muncul dalam ketakutan, kecemasan, dan keinginan yang kita alami dalam mimpi-mimpi ini.

Pernahkah Anda terpeleset lidah yang sepertinya mengungkapkan apa yang sebenarnya Anda pikirkan? Freud menyarankan bahwa salah saji yang tidak disengaja ini (disebut Freudian Slips) adalah salah satu cara agar bahan yang tertekan masuk ke dalam kesadaran.

Contoh

Menjelajahi beberapa contoh represi dapat memberikan pandangan yang lebih baik tentang bagaimana hal itu dapat mempengaruhi perilaku.

Slip Lidah

Slip lidah Freudian adalah contoh lain tentang bagaimana pikiran dan perasaan yang ditekan dapat membuat diri mereka diketahui. Freud percaya bahwa slip lidah yang keliru bisa sangat mengungkapkan, sering menunjukkan apa yang sebenarnya kita pikirkan atau rasakan tentang sesuatu pada tingkat yang tidak disadari.

Sementara perasaan ini mungkin ditekan, mereka memiliki cara menyelinap ketika kita paling tidak mengharapkannya. Menyebut pasangan romantis Anda dengan nama seseorang yang bekerja dengan Anda mungkin hanya kesalahan sederhana — tetapi Freud akan menyarankan bahwa itu mungkin merupakan tanda bahwa Anda telah menekan hasrat seksual untuk rekan kerja itu.

Kompleks Oedipus

Selama tahap perkembangan psikoseksual Freud, ia menyarankan agar anak-anak menjalani proses selama tahap genital di mana mereka awalnya memandang orangtua dengan sesama jenis sebagai lawan dari kasih sayang orangtua lawan jenis.

Untuk menyelesaikan konflik ini, mereka menekan perasaan agresi ini dan sebagai gantinya mulai mengidentifikasi diri dengan orang tua sesama jenis. Untuk anak laki-laki, perasaan ini dikenal sebagai kompleks Oedipal, sedangkan untuk perasaan analog pada anak perempuan disebut kompleks Electra.

Fobia

Fobia kadang-kadang bisa menjadi contoh bagaimana memori yang ditekan dapat terus memberikan pengaruh pada perilaku. Misalnya, seorang anak kecil digigit anjing saat bermain di taman. Dia kemudian mengembangkan fobia anjing yang parah tetapi tidak memiliki ingatan kapan rasa takut ini berasal. Dia telah menekan ingatan menyakitkan dari pengalaman yang menakutkan dengan anjing, jadi dia tidak tahu persis dari mana rasa takut ini berasal.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *