Makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan susu bebas lemak atau rendah lemak. Biji-bijian utuh termasuk roti gandum, sereal , pasta, dan beras merah.
Mengenai hal ini, apa yang bisa saya makan untuk sarapan jika saya menderita gastritis?
Ini termasuk:
- makanan berserat tinggi seperti apel, oatmeal, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan.
- makanan rendah lemak seperti ikan, ayam, dan dada kalkun.
- makanan dengan keasaman rendah, atau lebih basa, seperti sayuran.
- minuman yang tidak berkarbonasi.
- minuman tanpa kafein.
- probiotik seperti kombucha, yogurt, kimchi, dan asinan kubis.
Selain di atas, bisakah saya makan nasi dengan gastritis? Biji-bijian: Untuk sebagian besar Anda akan ingin memilih roti gandum, beras merah , pasta, dan biji-bijian lainnya. Namun, jika Anda mengalami gejala maag yang membuat Anda sulit makan , nasi putih atau ubi putih bisa lebih mudah dicerna.
Sederhananya, bisakah saya makan salmon dengan gastritis?
Bumbu dalam kubus, kaldu daging dan pasta instan; Makanan siap pakai beku dan makanan cepat saji; Minuman: minuman ringan, jus siap pakai, kopi, teh hijau, mate atau hitam; Makanan tinggi lemak seperti daging berlemak, kulit ayam, hati dan ikan yang terlalu berminyak seperti salmon dan tuna.
Apakah kentang baik untuk gastritis?
Obat rumahan yang bagus untuk gastritis dengan kentang adalah dengan meminum jus kentang murni langsung setelah bangun tidur, karena dapat menurunkan keasaman lambung, mengurangi rasa sakit, sensasi terbakar dan mulas, efektif melawan gastritis saraf akut atau kronis .
