Pepaya itu apa?

SRIDIANTI.COM

Pepaya adalah buah dari tanaman pepaya Carica. Berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan tetapi sekarang tumbuh di banyak bagian lain dunia. Pepaya mengandung enzim yang disebut papain, yang dapat memecah rantai protein keras yang ditemukan dalam daging otot. Pepaya yang mengandung vitamin C dan likopen bisa menjadi salah satu makanan yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung Selain itu, antioksidan dalam pepaya juga dapat meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) yang ada di dalam tubuh. Pepaya memiliki manfaat yang banyak karena pepaya banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, pepaya juga memperlancar pencernaan bagi yang sulit buang air besar …

Lanjut Baca

Buah naga merah itu apa?

SRIDIANTI.COM

Buah naga adalah makanan tropis yang rasanya seperti campuran kiwi dan pir. Meskipun memiliki tampilan yang unik, mudah disiapkan dan menyenangkan untuk dimakan. Buah naga merah adalah salah satu buah yang mengandung zat antioksidan serta vitamin yang sangat bermanfaat untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh kita. Kekayaan vitamin yang dikandung buah naga antara lain vitamin B1, B2, B3, Kalsium dan besi, terutama sekali kandungan vitamin C. Sebagaimana diketahui bahwa vitamin yang terkandung dalam buah naga tersebut sangat berguna bagi tubuh dalam hal pembangunan sel-sel tubuh, tulang, antioksidan, menjaga kesehatan jantung, kekebalan tubuh, meningkatkan kolesterol baik, menjaga tekanan darah, dan lain-lain. …

Lanjut Baca

Buah plum itu buah apa?

SRIDIANTI.COM

Plum termasuk genus tumbuhan Prunus dan merupakan kerabat dari buah persik, nektarin, dan almond. Buah plum semua dianggap “drupa” buah yang memiliki lubang batu keras di sekitar biji mereka. Ketika plum dikeringkan, mereka menjadi buah yang kita kenal sebagai plum. Beberapa manfaat dari buah plum merah tersebut diantaranya seperti menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membantu dalam mengatasi beberapa masalahnya seperti sembelit, membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat, menjaga kesehatan jantung, membantu mengobati osteoporosis, mencegah anemia, menurunkan kadar gula darah, resiko penyakit paru obstruktif kronis, menurunkan resiko kanker usus kecil maupun besar, meningkatkan ketajaman otak, menurunkan berat badan. Kandungan antioksidan yang …

Lanjut Baca