Contoh Gerak Antagonis

Pengertian Gerak Antagonis

Saat sedang melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, pernahkah anda menyadari bagaimana tubuh melakukan gerakan-gerakan seperti menggerakkan kepala ke samping kiri dan samping kanan, bergeleng-geleng, atau saat tangan melakukan gerakan untuk mengangkat benda berat. Jadi perlu diketahui, alasan tubuh dapat melakukan semua gerakan tersebut adalah karena adanya otot yang bekerja sama dengan tulang.

Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia yang mempunyai fungsi sebagai alat gerak aktif dalam menggerakkan tulang. Dalam prosesnya gerak yang dihasilkan oleh otot ini ada yang disebut gerak antagonis. Gerak antagonis adalah gerak yang dihasilkan oleh dua otot atau lebih yang tujuan kerjanya berlawanan. Jika otot pertama berkontraksi maka yang kedua berelaksasi.

Otot ini bekerja ketika anda meluruskan atau membengkokkan tangan, menggerakan tangan, mendekati dan menjauhi tubuh serta menurunkan dan mengangkat tangan. Gerak antagonis ini juga bekerja ketika anda menggerakan tangan yang pada umumnya biasa disebut otot bisep dan trisep yang terletak di bagian atas lengan.

Otot bisep ini terdiri dari dua tendon, yang terletak di antara bahu dan sendi siku tangan. Pada kedua ujung ototnya berada di tulang belikat, lalu akan membentuk otot perut tunggal di bagian lengan atas.

Contoh

Secara sederhana gerak antagonis ini dapat difahami sebagai gerak yang berlawanan arah antara dua atau lebih macam-macam otot yang mengendalikan gerak pada suatu bagian tubuh manusia. Contoh gerakan antagonis ini antara lain:

  • Gerakan saat berdiri dan juga saat jongkok dimana posisi kaki adalah menekuk, gerakan ini disebut gerak ekstensi dan gerak flexi.
  • Gerakan menengadahkan tangan atau menelungkupkan tangan, gerakan ini disebut gerak supinasi dan gerak pronasi.
  • Gerakan saat tangan sejajar dengan bahu, gerakan ini disebut gerak abduksi dan gerak adduksi. Gerak adduksi ini adalah gerak yang berlawanan dengan gerak abduksi. Dimana gerak abduksi adalah gerak menjauhi badan sedangkan gerak adduksi adalah gerak yang mendekati badan.
  • Gerakan menundukan kepala dan mengangkat kepala, gerak ini disebut gerak depresi dan elevasi.