Jatuhnya kepercayaan, dalam pengartian sederhana merupakan latihan kelompok di mana seseorang dengan sengaja membiarkan dirinya jatuh agar ditangkap oleh seseorang atau orang lain dalam kelompok.
Latihan ini digunakan oleh berbagai kelompok, organisasi, dan bisnis untuk memberikan rasa percaya satu sama lain kepada orang-orang yang terlibat.
Itu juga dirancang untuk membangun semangat tim di antara anggota untuk membantu kelompok mencapai tujuannya.
Dalam latihan jatuh kepercayaan yang khas, anggota kelompok membentuk lingkaran di sekitar orang yang akan jatuh.
Terkadang ada “pengintai” yang ditunjuk untuk menangkap orang yang jatuh.
Pengintai harus diposisikan cukup dekat untuk menangkap orang tersebut tetapi cukup jauh untuk memungkinkan jatuhnya hampir sepenuhnya.
Beberapa latihan jatuh kepercayaan mungkin memerlukan jatuh dari anak tangga.
Ada unsur bahaya dalam jatuhnya kepercayaan.
Orang yang akan jatuh berdiri tegak dan kaku dan kemudian hanya bersandar ke belakang.
Dia tidak boleh mencoba dengan cara apa pun untuk memperlambat atau mencegah kejatuhan.
Ketika cedera benar-benar terjadi, biasanya disebabkan oleh kepanikan di pihak orang yang jatuh, atau kegagalan pengintai untuk menangkap orang tersebut dengan aman.
Fasilitator kepercayaan jatuh merekomendasikan bahwa selalu ada setidaknya satu pemimpin kelompok yang berpengalaman.
Apakah Amazon benar-benar memberi Anda harga yang kompetitif? Plugin yang kurang dikenal ini mengungkapkan jawabannya.
Dalam beberapa latihan, lamanya jatuhnya kepercayaan diperpanjang atau bervariasi secara bertahap.
Ini mungkin termasuk jatuh dari tangga dan kemudian panggung.
Lebih dari satu orang dapat ditunjuk untuk jatuh.
Jatuh dapat diatur ke segala arah, atau orang yang jatuh harus memilih salah satu tanpa mengungkapkannya.
Varian dari jatuhnya kepercayaan adalah melakukan latihan dalam dua tahap, kejatuhan emosional dan kejatuhan fisik.
Kejatuhan emosional melibatkan kepercayaan bahwa akan ada penerimaan dari kelompok.
Individu mungkin ditanyai pertanyaan seperti mengapa mereka ada di sana dan kekuatan apa yang mereka yakini mereka bawa ke grup.
Peserta juga dapat diminta untuk menjelaskan tingkat komitmen mereka terhadap kelompok dan mengapa tujuannya penting.
Banyak fasilitator percaya bahwa membangun kepercayaan emosional terlebih dahulu memperkuat keberhasilan kejatuhan fisik.
Biasanya ada sesi tanya jawab, kadang-kadang disebut sebagai “debriefing”, di akhir latihan jatuh kepercayaan.
Peserta diminta untuk mengomentari apa arti latihan bagi mereka.
Mereka juga didorong untuk berbicara tentang bagaimana perasaan mereka secara emosional, terutama terhadap anggota kelompok lainnya.
Beberapa kritikus menunjukkan bahwa tidak ada bukti ilmiah bahwa jatuhnya kepercayaan benar-benar membangun kepercayaan.
Latihan dilakukan dalam lingkungan yang terkendali, di mana semua peserta diharapkan untuk bertindak dengan cara yang dapat dipercaya.
Mereka juga di hadapan semua rekan-rekan mereka.
Namun, pemimpin kelompok menunjukkan bahwa latihan tersebut menciptakan tujuan bersama di antara para peserta, yang darinya kepercayaan abadi tumbuh saat mereka terus bekerja sama.