Melatonin | Apa itu, organ mana yang mengeluarkannya, efek, tindakan

Melatonin adalah hormon penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak karena memiliki efek stimulasi pada produksi zat lain yang diperlukan untuk proses ini. Namun di samping itu, perlu agar orang tersebut dapat tidur secara teratur.

hormon adalah zat alami manusia yang diproduksi dan dirilis lebih dominan selama waktu tertentu hidup dan seks yang dominan. Misalnya, melatonin adalah komponen yang, tidak seperti yang lain, disekresikan lebih sering di malam hari, yaitu saat orang tersebut tidur.

Apa itu?

“Melatonin adalah zat yang diproduksi di malam hari dan memiliki efek untuk mengatur siklus terjaga dan tidur”

Siapa yang mengeluarkan melatonin?

melatonin diproduksi dan disekresikan pada malam hari oleh kelenjar pineal, dan itu adalah hormon yang diperlukan untuk pengaturan siklus tidur-bangun, dan juga untuk produksi hormon pertumbuhan. Jadi keduanya penting untuk perkembangan anak ketika masa remaja belum muncul.

Mengapa tubuh membuat melatonin?

Orang perlu tidur dan membentuk pola tidur dan terjaga yang konsisten dengan aktivitas yang kita lakukan hari demi hari, itulah sebabnya tubuh kita dan terutama kelenjar pineal bertanggung jawab untuk menghasilkan zat yang mendorong kita untuk tidur saat malam tiba.

Dan ini penting karena dengan istirahat manusia mampu menjaga organ tubuhnya bekerja dengan baik, serta menciptakan mekanisme perlindungan untuk mempertahankan diri dari zat berbahaya seperti bakteri dan virus. Ini berarti bahwa ketika kita tidur cukup, tubuh melindungi dirinya dari kerusakan dan dengan demikian mengurangi munculnya proses yang kemudian menyebabkan penuaan jaringan.

Untuk apa melatonin?

melatonin adalah zat penting untuk mencegah gangguan tidur dan sebagainya adalah susah tidur, itu kita juga berfungsi untuk pautar pola tidur dan melindungi kita dengan menciptakan pertahanan alami untuk tampil di hadapan penyakit dan dengan demikian mencegah satu kerusakan besar.

Mengapa melatonin tidak diproduksi?

Produksi melatonin mulai terpengaruh pada orang-orang karena kelenjar yang mengeluarkannya memiliki umur, sehingga ketika masa remaja berlalu dan mencapai usia dewasa, produksi hormon terpengaruh, dan dengan demikian gangguan tidur dimulai, seperti insomnia.

“Saat kadar melatonin menurun, muncul gangguan tidur, seperti insomnia”

Kemudian ada gangguan karena fakta bahwa orang tersebut tidak beristirahat dengan benar dan tubuh kita mulai berubah; Demikian juga kesehatan bisa terganggu karena proses tubuh yang melindungi kita tidak bekerja dengan baik.

Sekarang, ketika seseorang mengalami penurunan kadar melatonin, kualitas tidur dan kesehatan terganggu, sehingga perawatan medis akan diperlukan di mana obat – obatan yang diberikan merupakan suplemen untuk defisit melatonin ini.

Baca Juga

© 2022 Sridianti.com