Fungsi dan Manfaat Zinc Dalam Tubuh

Zinc sangat diperlukan untuk tubuh dalam banyak cara. dan berfungsi sebagai antioksidan, zinc dapat membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Namun, zinc memiliki sifat antioksidan yang khas. Para peneliti telah menemukan bahwa dosis tambahan dari zinc memiliki efek merevitalisasi fungsi kelenjar timus, yang sangat penting untuk produksi sel-T dan sistem kekebalan yang kuat.

Zinc merupakan mineral penting yang membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh, reproduksi, dan pencernaan. Zinc juga diperlukan untuk kulit sehat, tulang, rambut, kuku, dan mata, dan sangat penting untuk memproduksi hormon pertumbuhan dan hormon testosteron.

Zinc juga dapat mempercepat pemulihan sariawan dan flu, kanker, sakit tenggorokan, dan luka kulit, dan mengurangi gejala masalah tinnitus, jerawat, dan mata.

Selain itu, zinc mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang efektif dalam memerangi penyakit autoimun dan inflamasi, seperti lupus, rheumatoid arthritis, dan fibromyalgia.

Zinc sangat penting dalam pemeliharaan kulit yang sehat. karena membantu proses asam lemak esensial yang dibutuhkan untuk menyembuhkan luka bakar (termasuk sunburns), luka, wasir, eksim, rosacea, psoriasis, dan jerawat.

Zinc dapat membantu menyembuhkan semua luka pada kulit lebih cepat, dan karena itu dapat sangat berguna untuk penderita diabetes yang mengalami penyembuhan luka lambat, dan bagi orang-orang yang baru sembuh dari operasi.

Zinc lebih terkonsentrasi pada bagian-bagian tertentu dari tubuh, seperti bagian dalam telinga, mata (khususnya retina), timus dan kelenjar prostat. Mendapatkan cukup asupan zinc dalam makanan Anda sangat penting untuk kesehatan organ-organ ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen zinc mengurangi efek tinnitis (dering di telinga), dan degenerasi makula, penyebab umum kebutaan pada orang di atas usia 50. Zinc juga melindungi mata dengan meningkatkan efek dari vitamin A, vitamin A diketahui untuk dapat meningkatkan penglihatan yang baik, dan dapat mempercepat pemulihan dari conjunctivitis (pink-mata) dan penyakit inflamasi mata lainnya.