Fungsi Kalsium bagi tubuh

Kalsium terkait erat dengan banyak peran vitamin D yang dimainkan dalam tubuh. Dalam kesehatan tulang (dan sistem fisiologis lainnya), kalsium adalah pemain kunci. Kalsium adalah mineral yang harus terus dimakan untuk membangun tulang dan mempertahankan tingkat darah kalsium.

Ketika orang mendengar tentang kalsium, mereka berpikir “tulang.” Tulang dibentuk oleh sel-sel khusus dalam tubuh. Sel-sel ini membuat perancah dengan protein dan kemudian kalsium dan fosfor membentuk kristal di atas perancah ini. Itulah cara perancah menjadi kuat – seperti menempatkan beton di atas struktur besi untuk membuat bangunan yang kuat.

Seorang bayi mulai menumpuk kalsium dalam tulang selama trimester ketiga kehamilan. Akumulasi kalsium dalam tulang berlanjut sampai puncaknya pada awal masa dewasa. Maka jumlah tulang, serta tingkat kalsium dalam tulang, mulai mengalami penurunan bertahap pada tingkat 1 persen per tahun. Penurunan terjadi karena renovasi terus menerus tulang beralih dari kelebihan pembentukan tulang selama pertumbuhan sampai kelebihan kerusakan tulang di masa dewasa.

Meskipun hanya 1 persen dari kalsium dalam tubuh ditemukan di luar tulang, bentuk kalsium sangat penting untuk banyak fungsi dalam tubuh. Oleh karena itu, tingkat kalsium akan dipertahankan dalam kisaran sempit dalam darah dan jaringan. Pertimbangkan beberapa fungsi kalsium non kunci bagi tulang:

  • Ini penting untuk pembekuan darah.
  • Ini menstabilkan tekanan darah.
  • Ini memberikan kontribusi untuk fungsi otak normal.
  • Ini penting untuk mengkomunikasikan informasi penting di antara sel-sel.

Biasanya, jumlah kalsium di dalam sel sangat rendah dibandingkan dengan jumlah yang ada di darah Anda. Sel membiarkan kalsium dalam dalam menanggapi sejumlah besar bahan kimia, seperti hormon. Stimulus kimiawi dari kalsium dengan cepat ke dalam sel membuat mereka melakukan segala macam fungsi penting. Sebagai contoh,:

  • Membantu insulin membuka sel untuk glukosa
  • Diperlukan untuk pelepasan bahan kimia yang mengirimkan sinyal dari sel saraf ke sel target (misalnya, ketika saraf memberitahu otot untuk bergerak)
  • Memfasilitasi proses aktual kontraksi sel otot
  • Membantu pergerakan sperma ke sel telur untuk membuahi telur

Loading…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *