Apa artinya ketika Anda mendambakan asam?
Ingin Asam? Hati (Energi Kayu) Dalam TCM, hati kita sangat terkait dengan emosi kita dan ketidakseimbangan dapat menyebabkan kemarahan/stres/kecemasan, mengakibatkan keinginan untuk makanan asam. Ketidakseimbangan hati juga bisa menyebabkan Anda mendambakan makanan yang digoreng, berminyak, dan berlemak.
Apakah air lemon membantu mengidam?
Seharusnya, minum air lemon meningkatkan penurunan berat badan dengan mengurangi nafsu makan dan mengurangi keinginan mengidam, berkat pektin, serat alami yang ditemukan dalam buah jeruk. Namun, sebagian besar pektin dalam lemon ditemukan di kulitnya; beberapa juga ditemukan di pulp (selaput yang mengandung jus).
Berapa lama Anda bisa pergi tanpa B12?
Simpanan vitamin B12 dalam tubuh dapat bertahan sekitar 2 hingga 4 tahun tanpa diisi ulang, sehingga perlu waktu lama untuk masalah berkembang setelah perubahan pola makan.
Haruskah saya mengonsumsi B12 meskipun saya makan daging?
Melengkapi dengan B12 sangat penting. Namun, banyak orang, tanpa memandang usia atau pola makan mereka, memiliki “tingkat vitamin B12 rendah yang tidak dapat dijelaskan,” yang oleh para peneliti dikaitkan dengan “malabsorpsi makanan cobalamin”, yang berarti B12 yang secara alami ada dalam makanan seperti daging tidak diserap.
Mengapa berat badan saya terus bertambah tetapi tidak banyak makan?
Kenaikan berat badan yang tidak disengaja terjadi ketika Anda menambah berat badan tanpa meningkatkan konsumsi makanan atau cairan Anda dan tanpa mengurangi aktivitas Anda. Ini terjadi ketika Anda tidak mencoba menambah berat badan. Ini sering karena retensi cairan, pertumbuhan abnormal, sembelit, atau kehamilan.
Mengapa vitamin D Anda rendah?
Apa yang menyebabkan kekurangan vitamin D? Kekurangan vitamin D dapat diakibatkan oleh paparan sinar matahari yang tidak memadai, produksi yang tidak efisien di kulit, tidak cukupnya vitamin D dalam makanan Anda, dan kondisi kesehatan yang dapat memengaruhinya termasuk, gangguan pencernaan, penyakit ginjal, dan penyakit hati.
Apakah vitamin D mempengaruhi suasana hati?
Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati dan menangkal depresi. Dalam satu penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa orang dengan depresi yang menerima suplemen vitamin D melihat perbaikan gejala mereka.