Apa buah dan sayuran terbaik untuk smoothie?
Buah batu seperti persik, nektarin, plum, mangga, dan ceri menambah tekstur kental dan antioksidan pada smoothie Anda. Buah ini juga kaya akan vitamin C, vitamin A dan potasium.
Buah apa yang bisa kamu campur?
Buah apa yang bisa dicampur bersama?
- Belimbing dan strawberry.
- Alpukat dan pepaya.
- Pare, apel dan lemon.
- Mentimun, kangkung dan pir.
- Alpukat, seledri, mentimun dan lemon.
- Mangga, ceri, dan buah naga.
- Tebu dan wortel.
- Pepaya, nanas dan lemon.
Apakah makan pisang dengan susu berbahaya?
Faktanya, menurut Ayurveda, pisang dan susu bersama-sama dianggap sebagai kombinasi yang buruk dan dapat mempengaruhi pencernaan Anda serta dapat memperburuk gangguan pernapasan seperti sinus, pilek dan batuk.
Buah apa yang terbaik dengan susu?
Satu-satunya buah yang cocok dengan susu:
- Kismis – meningkatkan darah dan memiliki efek pencahar.
- Buah ara – meningkatkan kalsium dan zat besi, dan membersihkan usus besar (detoks).
- Kurma – berkhasiat untuk semua jaringan – baik untuk menambah berat badan.
- Mangga manis yang matang – meningkatkan kalsium, zat besi, dan berat badan.
Apa yang bisa saya campur dengan susu di pagi hari?
Juga sama mudahnya – segelas susu di sampingnya. Tuangkan satu, dan Anda akan menikmati sarapan cepat Anda dengan tambahan nutrisi. Banyak orang Amerika mencelupkan ganda pada produk susu dengan memulai hari dengan segelas susu dan secangkir yogurt untuk nutrisi yang kuat. Panaskan pagi Anda dengan semangkuk sereal hangat.
Apa yang bisa saya campur dengan susu di malam hari?
Cicipi mereka sebagai makanan penutup malam yang sehat atau tambahkan ke ritual sebelum tidur malam Anda untuk menginspirasi mimpi indah….Bahan:
- 2 cangkir susu pilihan Anda (utuh, kelapa, almond, dll.)
- 1 1/2 sdt. kunyit tanah.
- 1/2 sdt. kayu manis.
- 1 1 inci jahe segar yang sudah dikupas.
- 1 sendok teh. madu atau sirup maple.
Seberapa cepat sebelum tidur sebaiknya Anda minum susu?
Akibatnya, banyak orang mencari pengobatan rumahan sederhana untuk meningkatkan kualitas pola tidur mereka. Minum segelas susu hangat sebelum tidur adalah tradisi turun-temurun sebagai cara untuk menumbuhkan relaksasi, menghilangkan kecemasan, dan memfasilitasi tidur malam yang lebih nyenyak.