Apa pemanis paling sehat untuk smoothie?
Semuanya akan mempermanis smoothie Anda, tetapi yang terbaik untuk ditambahkan adalah 5 pemanis berikut:
- Kurma: – Buah dari Kurma. – Tinggi mineral.
- Sirup Maple: – Murni dari pohon maple. – Anti oksidan.
- Madu: – Kualitas obat ketika lokal dan mentah.
- Molase: – Glikemik rendah.
- Pisang (beku):
Pemanis apa yang Anda tambahkan ke smoothie?
Pemanis. Untuk menyeimbangkan rasa pahit atau keasaman dari buah dan sayuran, tambahkan pemanis. Cicipi dulu smoothienya lalu sesuaikan, seringkali buahnya sudah cukup manis alami. Cobalah kurma, sirup kurma, madu, sirup maple, nektar agave, atau gula kelapa.
Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti madu dalam smoothie?
Pengganti madu dalam masakan
- Sirup beras malt. Jika Anda mencari sirup malt beras alternatif bebas gula dan vegan adalah untuk Anda.
- Sirup beras merah.
- Gula tetes.
- Nektar atau sirup kelapa.
- Sirup maple.
- Nektar agave.
- Sirup malt barley.
- Sirup emas.
Apa smoothie sarapan terbaik untuk menurunkan berat badan?
Ini adalah 41 smoothie sarapan favorit kami untuk menurunkan berat badan.
- Smoothie Sarapan Vanilla Chai.
- Smoothie Tahu Coklat.
- Spirulina Piña Colada Smoothie.
- Smoothie Bit Jeruk Darah.
- Smoothie Selai Kacang dan Protein Jelly.
- Kocok Kunci Pie Jeruk Nipis.
- Smoothie Matahari Terbit.
- Shake Pepermint Cokelat Hitam.
Kapan saya harus minum smoothie hijau untuk menurunkan berat badan?
Kapan Minum Smoothies Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan?
- Di Pagi Hari. Orang sering meminum smoothies hijau di pagi hari sebagai pengganti sarapan.
- Sebelum Atau Setelah Latihan. Ketika Anda meminum minuman ini sebagai makanan sebelum berolahraga, ini dapat membantu Anda meningkatkan kinerja Anda di gym.
- Makan siang.
- Untuk Tidur Dan Relaksasi.
Apakah boleh memasukkan kangkung mentah ke dalam smoothie?
Anda bisa makan kangkung mentah dalam smoothie (tidak perlu dimasak dulu). Rasa kangkung mentahnya sendiri kuat, tetapi bahan-bahan lainnya melunakkannya. Nanas. Rahasia saya untuk menjinakkan rasa kangkung mentah dan membuatnya hampir tidak terlihat!
Mengapa Anda tidak boleh makan kangkung mentah?
Kale mentah mungkin lebih bergizi, tetapi juga dapat membahayakan fungsi tiroid Anda. Kale, bersama dengan sayuran cruciferous lainnya, mengandung goitrogen dalam jumlah tinggi, yang merupakan senyawa yang dapat mengganggu fungsi tiroid. Secara khusus, kangkung mentah mengandung sejenis goitrogen yang disebut gondok.
Bisakah Anda memasukkan bayam mentah ke dalam smoothie?
Usahakan setidaknya satu atau dua genggam bayam mentah di setiap smoothie yang Anda buat. Dengan rasanya yang ringan dan lembut, bayam berpadu sempurna dengan semua rasa smoothie. Selain bayam, tambahkan beberapa yogurt Yunani polos, sedikit susu atau jus, dan buah-buahan favorit Anda.