Apa manfaat pycnogenol

Awalnya, istilah pycnogenol diciptakan untuk memberi nama seluruh kelompok senyawa fenolik, tetapi hari ini, Pycnogenol® digunakan secara eksklusif untuk merujuk pada ekstrak kulit pinus maritim Perancis (Pinus pinaster) yang diproduksi oleh Horphang Research; produk yang kaya akan zat antioksidan yang nama dan proses pembuatannya terdaftar dengan paten.

Pycnogenol® telah digunakan di Eropa selama bertahun-tahun untuk kualitas antioksidannya dan merupakan salah satu suplemen makanan “penjualan terbaik” di Amerika Serikat berkat banyak khasiat dan manfaatnya. Ada karya-karya yang ditulis lebih dari 2000 tahun yang mengacu pada penggunaan kulit pinus maritim Perancis. Ekstrak pinus Amerika Utara digunakan oleh orang Indian asli untuk mengobati masuk angin, radang dan rematik. Pada tahun 1535 sekelompok penjelajah yang dipimpin Jacques Cartier diisolasi di musim dingin Quebec tanpa buah atau sayuran dan sebagai akibat dari kekurangan vitamin C, gusinya mulai berdarah dan kehilangan gigi. Kemudian, orang Indian asli menawarkan kepada mereka infus yang dibuat dengan kulit pinus di daerah itu dan dalam beberapa hari gusi mereka berhenti berdarah. Kisah ini sampai pada Dr. Jack Masquelier pada pertengahan abad ke-20, yang ingin tahu senyawa apa yang menyebabkan penyembuhan yang hampir ajaib itu.

Pycnogenol® diekstraksi dari kulit luar varietas Pinus pinaster Atlantic. Varietas pinus ini berbeda dari varietas Iberia dan Maroko dalam hal ketahanannya terhadap air garam dan kandungannya dalam senyawa kimia, karena sangat kaya akan prosianidin. Pohon-pohon yang digunakan untuk membuat Pycnogenol ditanam di Prancis selatan dari mana kulitnya diperoleh ketika mereka telah mencapai usia 30 tahun. Proses pembuatan Pycnogenol dimulai dengan penghancuran kulit dari mana senyawa kemudian diekstraksi dengan campuran etanol dan air dalam proses yang memungkinkan memperoleh produk berkualitas tinggi dengan kandungan standar prosianidin antara 65 dan 75%

Komposisi kimia

Pycnogenol mengandung zat antioksidan yang tinggi seperti Prosianidin, Katekin, epikatekin atau asam fenolik.

Prosianidin adalah subkelompok proantosianidin (juga dikenal dengan akronimnya dalam bahasa Inggris OPCs (oligomeric proanthocyanidins complexes). Prosianidin ditemukan dalam berbagai macam buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, bunga, dan kulit pohon. Zat yang bertanggung jawab atas astringen teh dan anggur dan juga ditemukan dalam buah merah atau tanaman seperti Ginko biloba dan hawthorn.

Prosinidin adalah senyawa fenolik kompleks yang dibentuk oleh rantai katekin dan epikatekin yang dipolimerisasi. Dalam Pycnogenol, rantai prosianidin biasanya dibentuk oleh sejumlah molekul antara 2 dan 8. Taxifolin juga hadir, dianggap sebagai monomer prosianidin, yaitu, ia hanya dibentuk oleh molekul, yang dapat hadir dalam bentuk bebas atau dalam bentuk glikosida.

Proantosianidin telah menunjukkan efek antibakteri, antivirus, antikanker, antiinflamasi, dan vasodilator. Senyawa ini mampu menghambat oksidasi lemak, mengurangi agregasi trombosit, mengurangi permeabilitas dan kerapuhan pembuluh darah serta memodifikasi aktivitas enzim yang terlibat dalam proses peradangan dan oksidasi lipid.

Asam fenolat yang ada dalam Pycnogenol adalah turunan dari asam benzoat (protocatechine, asam galat, asam vanillinic …) dan turunan dari asam sinamat (asam caffeic, asam feluric dan asam cumaric).

Mekanisme kerja Pycnogenol.

Kapasitas antioksidan dan anti-inflamasi.

Senyawa polifenol dari ekstrak pinus maritim Prancis seperti Pycnogenol menawarkan perlindungan terhadap radikal bebas. Sebagian besar kualitas antioksidannya disebabkan oleh senyawa fenolik seperti proantosianidin.

Pycnogenol telah menunjukkan dalam penelitian yang berbeda kemampuannya untuk melindungi sel-sel pembuluh darah terhadap oksidasi, meningkatkan kadar glutathione intraseluler dan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan seperti superoksida dismutase.

Kapasitas antioksidannya juga terkait erat dengan penghambatan enzim proinflamasi dan pengurangan pembentukan zat yang mendukung peradangan. Pycnogenol® menghambat ekspresi enzim seperti lipoksigenase dan dapat mengurangi konsentrasi zat proinflamasi seperti leukotrien.

Perlindungan vena dan produksi oksida nitrat.

Proantosianidin memiliki afinitas untuk sel dengan glikosaminoglikan, yang terletak di jaringan seperti kulit, dinding pembuluh darah atau mukosa usus. Berkat kualitas ini, Pycnogenol® mengurangi microbleeds dan pembentukan edema dalam pembuluh darah, meningkatkan fungsi vaskular dan sirkulasi perifer.

Nitrogen monoksida menawarkan perlindungan terhadap agregasi trombosit dan oksidasi lipid plasma. Pycnogenol® merangsang produksi nitrat oksida (NO) yang mendukung vasodilatasi dan mikrosirkulasi, sementara pada gilirannya, kapasitas antioksidannya berkontribusi pada pembentukan senyawa ini.

Untuk apa ini?

Sistem kardiovaskuler

Penggunaan Pycnogenol® yang paling dikenal terkait dengan perawatan sistem kardiovaskular. Selain kapasitas antioksidannya, Pycnogenol memiliki efek menguntungkan yang berbeda pada sistem kardiovaskular, seperti meningkatkan sintesis oksida nitrat. Oksida nitrat meningkatkan relaksasi dan vasodilatasi otot yang mengelilingi pembuluh darah dan mengurangi agregasi platelet.

Pycnogenol berkontribusi untuk perawatan endotel dan sangat berguna dalam kasus-kasus dengan vena dengan varises atau vena rapuh yang cenderung mudah pecah. Suplementasi dengan Pycnogenol® mengurangi peradangan, edema, rasa sakit, kram, dan berat kaki yang muncul ketika kekurangan vena dan sirkulasi yang buruk diderita.

Pycnogenol digunakan dalam kasus aterosklerosis karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi (mengurangi vasokonstriksi) dan menetralkan radikal bebas, melindungi lemak plasma dari oksidasi. Selain itu, itu membantu meningkatkan profil lipid darah dengan mengurangi kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Beberapa penelitian telah menyarankan efek perlindungan pada gangguan kardiovaskular dan telah mengamati bagaimana hal itu dapat membantu mengurangi pembengkakan pada kaki atau pembentukan trombus selama penerbangan berkepanjangan.

Berkat kemampuannya meningkatkan produksi oksida nitrat, konsumsi Pycnogenol membantu menormalkan tingkat tekanan darah pada orang dengan hipertensi sedang. Penelitian telah dilakukan pada orang dengan hipotensi dan telah diamati bahwa tekanan darah berkurang hanya pada orang yang kadarnya meningkat, sehingga orang dengan tekanan darah rendah dapat mengkonsumsi Pycnogenol tanpa masalah.

Aplikasi lain dari Pycnogenol adalah pada diabetes, di mana selain berkontribusi pada kontrol glukosa plasma, suplementasi dengan Pycnogenol berperan penting dalam pembuluh darah dan mengurangi risiko kardiovaskular. Pycnogenol juga mengurangi risiko kardiovaskular pada orang dengan sindrom metabolik.

Beberapa penelitian telah mengamati bagaimana konsumsi Pycnogenol dapat menormalkan agregasi trombosit pada orang dengan risiko kardiovaskular, misalnya sangat dianjurkan pada perokok atau dengan kecenderungan untuk menderita trombi, bisul yang disebabkan oleh sirkulasi yang buruk dan perubahan lain dari jenis vena seperti wasir.

Retinopati diabetik dan gangguan retina.

Zat antioksidan Pycnogenol melindungi retina, yang sangat berguna bagi orang-orang dengan perubahan sirkulasi mikro di retina dan membantu melindungi dan meningkatkan penglihatan pada orang-orang ini.

Performa olahraga dan sistem otot.

Mengkonsumsi Pycnogenol dapat membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik dengan pelatihan kebugaran umum. 100 mg sehari Pycnogenol bersama dengan pelatihan yang memadai meningkatkan adaptasi dan hasil pelatihan. Selain itu, Pycnogenol juga mengurangi stres oksidatif yang ditimbulkan oleh olahraga.

Suplementasi dengan Pycnogenol juga bisa sangat berguna dalam atlet ketahanan, karena dapat meningkatkan waktu yang diperoleh dalam pelatihan dan tes seperti triathlon. Bahkan dalam sebuah studi baru-baru ini, perbaikan signifikan diperoleh dengan dosis tunggal kompleks antioksidan yang mengandung Pycnogenol sebelum tes resistensi pada pengendara sepeda terlatih, meningkatkan waktu berlalu hingga kelelahan.

Selain itu, penelitian telah mengamati bagaimana Pycnogenol® juga dapat membantu mencegah kram dan nyeri otot saat istirahat dan selama dan setelah latihan fisik; terutama pada orang-orang dengan kecenderungan menderita kram, nyeri otot atau dengan peredaran darah atau diabetes.

Sistem sendi.

Sendi mengalami keausan yang tak terhindarkan yang bersama-sama dengan penampilan mikrotrauma kecil mendukung degradasi degeneratif yang dimulai dengan proses inflamasi, berlanjut dengan fleksibilitas sendi yang berkurang dan akhirnya rasa sakit dan penurunan kemampuan untuk bergerak. Tidak jarang untuk mengamati bagaimana orang-orang dari usia lanjut menderita perubahan sendi, tetapi nyeri sendi juga sangat umum pada orang-orang dengan pakaian sendi yang tinggi seperti atlet.

Peradangan meningkatkan produksi zat yang merusak jaringan dan sel, sebagian sebagai akibat dari kerusakan oksidatif. Pycnogenol bekerja pada beberapa poin penting dalam proses kerusakan sendi artritis. Di satu sisi mengurangi aktivasi proses inflamasi, mengurangi produksi enzim yang menurunkan tulang rawan artikular dan juga mengurangi aktivitas enzim yang terlibat dalam timbulnya rasa sakit. Singkatnya, lebih sedikit peradangan terjadi, lebih sedikit kerusakan pada tulang rawan dan rasa sakit berkurang.

Pada orang yang menderita osteoartritis, suplementasi dengan Pycnogenol menurunkan kadar penanda peradangan yang disebut protein C-reaktif, serta produksi spesies oksigen reaktif (radikal bebas). Data penelitian yang dilakukan menunjukkan pengurangan nyeri, peningkatan fungsionalitas dan pengurangan kekakuan. Faktor penting lain yang diamati dalam kaitannya dengan osteoarthritis adalah bahwa kebutuhan untuk mengkonsumsi penghilang rasa sakit berkurang hingga 58%. Efek Pycnogenol mulai diamati setelah satu bulan, tetapi hasil terbaik muncul setelah bulan kedua suplementasi.

Kulit

Seperti yang telah kami komentari sebelumnya, Pycnogenol memiliki afinitas khusus untuk sel-sel kulit, serta untuk protein kolagen dan elastin, berkat ini, suplementasi dengan Pycnogenol meningkatkan elastisitas dan penampilan kulit. Selain itu, ia juga meningkatkan sirkulasi mikro di kulit dengan meningkatkan oksigenasi, luminositas dan melemahkan tanda-tanda yang muncul sebagai akibat usia.

Pycnogenol bisa sangat membantu dalam mengurangi melasma, suatu perubahan hiperpigmentasi kulit yang paling umum mempengaruhi wanita. Pycnogenol mengurangi ukuran (37%) dan intensitas bintik-bintik ini (22%). Ekstrak pinus maritim Perancis juga mengurangi bintik-bintik yang ditimbulkan oleh kerusakan yang dihasilkan oleh sinar ultraviolet pada kulit, suatu proses yang biasa disebut sebagai photoaging.

Pycnogenol juga dapat mengurangi reaksi kemerahan yang muncul sebagai akibat paparan sinar matahari dan meningkatkan daya tahan kulit terhadap sinar matahari. Akhirnya, Pycnogenol juga meningkatkan gejala eksim alergi, psoriasis, dermatitis kontak atau dermatosis yang ditimbulkan sebagai akibat dari stres oksidatif.

Asma dan alergi.

Berkat sifat anti-inflamasinya, konsumsi Pycnogenol dapat membantu meningkatkan gejala asma dan meningkatkan fungsi pernapasan. Penelitian telah menunjukkan bagaimana Pycnogenol membantu mengurangi dosis dan / atau frekuensi pengobatan asma. Pycnogenol juga dapat membantu mengurangi gejala alergi pegas seperti rinitis atau mata gatal.

Pycnogenol dan kesehatan wanita.

Pycnogenol telah menunjukkan dalam beberapa penelitian untuk berfungsi sebagai bantuan dalam nyeri haid dan pra-haid, efek Pycnogenol pada pengurangan nyeri haid dapat diamati hanya 14-30 hari setelah dimulainya suplementasi.

Pycnogenol® juga telah terbukti membantu dalam sejumlah besar gejala yang berhubungan dengan menopause seperti sakit kepala, insomnia, nyeri dada, kesemutan pada ekstremitas atau kulit gatal.

Manfaat lainnya

Bersama dengan L-arginine aspartate dapat meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan gangguan ereksi dan meningkatkan kesuburan pria. Pycnogenol juga dapat meningkatkan pendarahan gusi dan mengurangi pembentukan plak gigi, mengurangi kebisingan di telinga yang diderita oleh beberapa orang yang disebut tinnitus, meningkatkan perhatian pada orang dengan hiperaktif dan kinerja kognitif pada orang dengan tingkat stres yang tinggi profesional Ini juga telah terbukti efektif dalam menghilangkan migrain dan memberikan efek menguntungkan terhadap glaukoma.

Dosis

Dosis akan tergantung pada tujuan penggunaan Pycnogenol®. Misalnya, manfaatnya sebagai antioksidan dianggap mulai dari 20-25 mg per hari. Ketika manfaatnya adalah perlindungan umum sistem kardiovaskular, mereka digunakan antara 25-200 mg / hari dan ketika ada risiko kardiovaskular, dosis ditingkatkan hingga 120-360 mg / hari. Studi yang mengamati normalisasi fungsi trombosit dan tekanan darah menggunakan jumlah antara 150-200 mg.

Ketika Pycnogenol digunakan sebagai antiedematous dan untuk mengurangi retensi cairan dan pembengkakan di kaki, direkomendasikan 50 mg / hari, hingga 100-300 mg / hari ketika gejala sangat jelas atau ketika datang untuk membantu insufisiensi vena berat Peningkatan dosis dapat dikurangi hingga dosis pemeliharaan 50 mg ketika perbaikan dicapai, biasanya setelah 4-8 minggu.

Untuk mendapatkan manfaat dari efek anti-inflamasi dan dismenore, 30-60 mg per hari sudah cukup. Ketika perbaikan dalam hiperpigmentasi diinginkan, 75 mg per hari digunakan, dalam perawatan sistem muskuloskeletal seperti osteoartritis atau kram otot, jumlah 100-200 mg / hari digunakan, sedangkan untuk kasus asma jumlah 2,2 mg / kg7 hari bisa mencapai 200 mg / hari.

Beberapa studi telah menganalisis efek gabungan Pycnogenol® bersama-sama dengan bahan antioksidan lain seperti koenzim Q10, mengamati bahwa itu adalah kombinasi yang baik, dengan toleransi yang baik dan tanpa efek samping.

Tindakan pencegahan

Pycnogenol dapat ditoleransi dengan baik dan biasanya tidak menimbulkan efek samping. Ekstrak pinus laut Perancis dianggap aman dan memiliki pengakuan zat GRAS di Amerika Serikat (Umumnya Dianggap Sebagai Hemat). Sebagai konsekuensi dari rasa pahit dan astringency, dalam beberapa kasus terisolasi ketidaknyamanan pencernaan, diare atau sembelit dapat terjadi. Untuk mengurangi efek samping minor ini, disarankan untuk mengonsumsi Pycnogenol bersama makanan.

Ada lebih dari 70 penelitian yang menjamin keamanan Pycnogenol® pada dosis yang direkomendasikan yang mencakup lebih dari 5.700 orang, baik yang sehat maupun yang memiliki patologi terkait; dan sampai saat ini, tidak ada efek samping atau kontraindikasi penting yang diketahui. Juga tidak ada alasan untuk berpikir bahwa ada batasan dalam waktu di mana konsumsinya dapat diperpanjang. Diperkirakan bahwa mengonsumsi 20-100 mg untuk waktu yang lama atau hingga 300 mg untuk jangka pendek adalah aman dan tidak menghasilkan toksisitas. Pycnogenol memiliki studi keamanan yang menunjukkan tidak adanya mutagenesis, teratogenesis, atau efek negatif pada kesuburan

Juga tidak ada interaksi yang diketahui dengan obat-obatan, alkohol atau makanan. Tetapi sebagai tindakan pencegahan disarankan untuk berhati-hati dengan kombinasi tertentu. Misalnya, karena Pycnogenol dapat meningkatkan penyerapan glukosa, hati-hati dianjurkan bagi orang yang cenderung menderita hipoglikemia, terutama jika obat atau suplemen makanan lain yang menurunkan kadar glukosa darah dikonsumsi. Demikian pula, meskipun tidak ada bukti bahwa Pycnogenol meningkatkan kecenderungan untuk berdarah atau mempotensiasi efek obat-obatan seperti aspirin, beberapa penulis merekomendasikan agar berhati-hati jika digunakan bersama dengan obat antiplatelet seperti warfarin atau heparin, karena mungkin Penting untuk menyesuaikan dosis obat. Perhatian juga dianjurkan saat menggabungkan Pycnogenol® dengan Ginko biloba, dan pada tingkat lebih rendah, dengan bawang putih atau saw palmetto.

Karena kurangnya penelitian yang memverifikasi keamanannya, penggunaannya umumnya tidak dianjurkan pada anak-anak atau wanita hamil atau menyusui.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *