Neurogenesis – Pengertian, ciri dan faktor yang mempengaruhi

Neurogenesis adalah kelahiran neuron baru dari sel induk dan sel progenitor. Ini terjadi selama perkembangan embrionik ketika sistem saraf terbentuk. Bukti terbaru menunjukkan bahwa neurogenesis berlanjut pada primata dewasa dan manusia.

Neuron adalah komponen fungsional sistem saraf dan bertanggung jawab untuk pemrosesan dan transmisi informasi (Zhao, 2008). Berlawanan dengan kepercayaan yang sudah lama dipegang, sistem saraf dewasa dapat menghasilkan neuron baru, yaitu, ia memiliki kapasitas tertentu untuk regenerasi. Jadi produksi baru neuron tidak terbatas hanya pada kehidupan embrionik dan neonatal.

Semua mamalia memiliki sel yang mereplikasi di banyak organ dan dalam beberapa kasus, terutama dalam darah, kulit dan usus, sel-sel induk ada sepanjang hidup, berkontribusi pada penggantian sel yang cepat (Gage, 2002). ). Misalnya, usus sepenuhnya meregenerasi selnya setiap 10,7 tahun. Tetapi regenerasi sistem saraf, otak jauh lebih terbatas, tetapi itu tidak berarti bahwa itu tidak ada.

Ciri neurogenesis

Serangga, ikan, dan amfibi dapat mereplikasi sel saraf sepanjang hidup. Pengecualian untuk aturan perbaikan sendiri dan pertumbuhan berkelanjutan ini pada otak mamalia dan sumsum tulang belakang.

Saat ini kita tahu bahwa batasan yang diterima untuk waktu yang lama ini tidak sepenuhnya pasti, karena ada dua zona otak yang terdiferensiasi dengan baik, girus Bergigi dari pembentukan hipokampus dan zona subventrikular yang dapat menghasilkan neuron baru sepanjang hidup (Gage, 2002).

Oleh karena itu, ada sel-sel induk saraf sepanjang hidup di otak orang dewasa yang dapat memperbaharui dan memunculkan neuron baru, astrosit dan oligodendrosit, sama seperti yang terjadi di otak yang sedang berkembang.

Dalam dua area otak mamalia dewasa ini (dentate girus dan zona subventrikular) terdapat sel dengan aktivitas mitosis, yang dapat diklasifikasikan ke dalam dua kelompok (Arias-Carrión, 2007):

Sel punca atau sel induk Yang dapat membelah tanpa batas waktu dan berdiferensiasi menjadi berbagai jenis sel khusus, dengan siklus sel lebih dari 28 hari.

Sel-sel progenitor saraf, Dengan siklus sel 12 jam yaitu sel-sel saraf dengan kapasitas pembaharuan dan perluasan diri yang lebih terbatas, dan dengan potensi untuk berdiferensiasi ke beberapa jenis neuron. Progenitor neuron dan progenitor glial adalah sel yang masing-masing berkomitmen untuk berdiferensiasi menjadi neuron atau glia. Nenek moyang neuron ditentukan untuk jenis neuron tertentu bisa menjadi alat pengganti yang ideal untuk mengobati sistem saraf pusat yang terluka.

Regulasi neurogenesis pada otak orang dewasa

Neurogenesis pada otak orang dewasa diatur secara positif atau negatif oleh berbagai mekanisme. Selain itu, ada faktor internal dan eksternal yang terlibat dalam regulasi tersebut.

Di antara faktor-faktor internal adalah ekspresi gen, molekul, faktor pertumbuhan, hormon dan neurotransmiter; Usia adalah faktor internal lain yang terlibat dalam neurogenesis. Faktor eksternal termasuk rangsangan lingkungan dan farmakologis (Arias-Carrión, 2007).

Faktor internal

Genetik dan molekuler

Di antara faktor-faktor genetik yang menginduksi neurogenesis dan morfogenesis embrionik, ekspresi gen dapat disebutkan. Gen-gen ini juga berpartisipasi dalam mengatur proliferasi dan diferensiasi sel di zona neurogenik otak orang dewasa.

Beberapa gen ini diekspresikan dengan derajat yang berbeda-beda di daerah perkecambahan otak orang dewasa sebagai respons terhadap rangsangan atau lesi di wilayah itu.

Faktor Pertumbuhan

Ekspresi berbagai faktor pertumbuhan seperti Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) yang terlibat dalam regulasi nasib sel dapat menentukan ukuran populasi neuronal atau glial, baik dalam mengembangkan otak dan pada otak orang dewasa.

Faktor-faktor ini diekspresikan secara berlebih dalam model neurodegeneratif yang berbeda seperti penyakit Alzheimer gelombang penyakit Parkinson, di mana mereka berpartisipasi sebagai faktor pelindung kerusakan saraf atau sebagai faktor induktif selama generasi dan diferensiasi sel-sel baru yang menggantikan sel yang terluka (Arias-Carrión, 2007) .

Dalam konteks ini, pemberian faktor neurotropik turunan otak (BDNF) intracerebroventricular telah terbukti meningkatkan neurogenesis pada  hipokampus. Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa faktor-faktor pertumbuhan ini merangsang neurogenesis di otak orang dewasa.

Neurotransmiter

Sekarang diketahui bahwa berbagai neurotransmiter berperan sebagai faktor yang mengatur neurogenesis pada otak orang dewasa. Di antara yang paling banyak dipelajari adalah glutamat, Serotonin (5-HT), noradrenalin dan Dopamin.

Glutamat dianggap sebagai neurotransmitter yang paling penting untuk fungsi ensefalon. Diketahui untuk mengatur neurogenesis pada hipokampus hewan dewasa.

Keterlibatan 5-HT dalam neurogenesis telah dibuktikan dalam beberapa penelitian, sehingga penghambatan sintesisnya memungkinkan penurunan laju proliferasi pada hippocampus dan zona subventricular zone (ZSV) tikus.

Sistem noradrenergik juga terlibat dalam neurogenesis pada otak orang dewasa. Telah ditunjukkan bahwa, dengan menghambat pelepasan noradrenalin, proliferasi sel dalam hipokampus berkurang.

Akhirnya, dopamin adalah neurotransmitter penting lain yang terlibat dalam regulasi neurogenesis di ZSV dan hippocampus otak orang dewasa. Telah ditunjukkan secara eksperimental bahwa penurunan dopamin menurunkan pembentukan neuron baru, baik di ZSV dan di dentate gyrus dari hippocampus.

Hormon

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa steroid ovarium, serta estrogen endogen, memiliki efek stimulasi pada proliferasi sel. Namun, steroid adrenal seperti kortikosteroid menekan proliferasi sel di berbagai bidang seperti dentate gyrus dari hipokampus.

Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa tingkat neurogenesis meningkat sebesar 65% selama kehamilan dan puncaknya sebelum melahirkan, yang bertepatan dengan kadar prolaktin (Arias-Carrión, 2007).

Usia

Diketahui bahwa usia adalah salah satu faktor internal terpenting dalam pengaturan neurogenesis di otak.

Neurogenesis di otak yang sedang berkembang sangat tinggi, tetapi ketika kita mencapai usia dewasa dan semakin tua, itu menurun secara drastis, meskipun tidak menghilang sama sekali.

Faktor eksternal

Lingkungan

Neurogenesis bukan merupakan proses biologis statis, karena kecepatannya bervariasi dan tergantung pada lingkungan. Diketahui bahwa aktivitas fisik, lingkungan yang diperkaya, pembatasan energi dan modulasi aktivitas neuron, di antara faktor-faktor lain, bertindak sebagai regulator positif neurogenesis.

Hewan yang hidup di lingkungan yang diperkaya menunjukkan peningkatan neurogenesis pada dentate gyrus. Namun, pada hewan yang hidup dalam kondisi stres atau dalam lingkungan yang kurang diperkaya, neurogenesis di daerah ini berkurang atau benar-benar dihambat.

Selain itu, perubahan pada aksis Hypothalamus -hypophysis-adrenal, yang disebabkan oleh situasi stres yang terus-menerus selama perkembangan, menurunkan pembentukan sel-sel baru dalam dentate gyrus. Dengan demikian, diketahui bahwa proliferasi sel dalam dentate gyrus berkurang oleh efek glukokortikoid, yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres.

Ini juga telah diamati, karena neurogenesis dapat dimodulasi oleh status sosial hewan dan kemungkinan dimediasi oleh molekul seperti faktor neurotropik yang diturunkan dari otak yang disebutkan sebelumnya (Zhao, 2008).

Akhirnya, pengalaman yang berhubungan dengan peningkatan kognisi, mungkin melakukannya dengan menstimulasi jaringan saraf hippocampal.

Faktanya, pembelajaran yang bergantung pada hipokampus adalah salah satu pengatur utama neurogenesis (penelitian). Hipokampus bertanggung jawab untuk pembentukan ingatan baru, memori Deklaratif dan memori Episodik dan spasial. Jadi proliferasi neuron baru di area otak ini sangat penting.

Setelah Anda menjelaskan apa itu neurogenesis dan mengapa itu diatur, Anda mungkin bertanya-tanya apakah sesuatu dapat dilakukan untuk mencegah penurunan karakteristik neurogenesis penuaan dan merangsang penciptaan neuron baru. Ini hari keberuntungan Anda karena jawabannya adalah ya. Berikut ini beberapa tips untuk mendapatkannya.

Bagaimana Anda menguatkan neurogenesis

Melakukan olahraga!

Neurogenesis spesifik usia dapat dicegah atau dibalik dengan latihan fisik. Faktanya, seperti yang dikatakan Van Praag et al (2005), orang dewasa yang lebih tua yang berolahraga sepanjang hidup mereka memiliki lebih sedikit kehilangan jaringan otak dibandingkan orang yang tidak banyak bergerak. Di sisi lain, secara fisik orang tua yang sehat memiliki performa lebih baik pada tes kognitif daripada teman sebaya mereka (studi).

Latihan apa pun baik, tetapi khususnya telah diamati bagaimana berlari meningkatkan proliferasi sel dalam SGZ (Zhao, 2008).

Carilah lingkungan yang diperkaya!

Neurogenesis dewasa diatur secara dinamis oleh banyak rangsangan fisiologis. Sebagai contoh, pada SGZ dewasa, latihan fisik meningkatkan proliferasi sel seperti yang dibahas di atas, sementara lingkungan yang diperkaya meningkatkan kelangsungan hidup neuron baru (Ming, 2011) (penelitian).

Membaca, mempelajari keterampilan baru, bertemu orang baru, permainan dan tugas yang membutuhkan pemikiran, memiliki hobi, bepergian atau pengalaman seperti memiliki anak (Ya, memiliki anak meningkatkan neurogenesis pada ibu dan ayah), di antara banyak lainnya, adalah kegiatan yang mewakili tantangan untuk kognisi kita dengan plastisitas otak akibatnya dan produksi neuron baru.

Hindari Stres Kronis!

Stres adalah respon akut dan adaptif terhadap lingkungan yang membantu kita dalam banyak kasus untuk menyelesaikan masalah dan melarikan diri dari bahaya yang mungkin, tetapi saat ini, cara hidup kita penuh dengan pekerjaan dan kekhawatiran menyebabkan kita berada pada tingkat stres yang konstan dan kronis, Itu jauh dari menjadi adaptif dapat menyebabkan kita masalah serius baik fisik dan psikologis.

Stres kronis ini dan akibatnya dari tingginya kadar hormon adrenal seperti kortisol, telah terbukti menyebabkan kematian neuron dan penekanan neurogenesis (studi).

Oleh karena itu, menghindari stres dengan alternatif seperti yoga, relaksasi, istirahat yang baik dan kebersihan tidur akan menghindari kematian neuron yang ditakuti ini disebabkan oleh stres kronis.

Makan dengan baik

Memberi makan tidak kalah pentingnya. Telah ditunjukkan bagaimana pembatasan kalori, puasa intermiten, dan diet tinggi polifenol dan asam lemak tak jenuh ganda dapat memberi manfaat pada kognisi, suasana hati, penuaan dan penyakit Alzheimer. Dengan perhatian khusus dalam peningkatan plastisitas struktural dan fungsional di hipokampus, peningkatan ekspresi faktor Neurotrophic, fungsi Synaptic dan neurogenesis dewasa (studi).

Ini tidak berarti bahwa Anda tidak makan atau melakukan diet, tetapi tidak baik untuk makan sampai kekenyangan atau makan makanan olahan. Makan sehat dan tidak berlebihan.

Polifenol Ditemukan dalam makanan seperti anggur, apel, kakao, buah-buahan seperti aprikot, ceri, blueberry, delima, dll., Dan dalam minuman seperti anggur merah. Mereka juga hadir dalam kacang-kacangan, kayu manis, teh hijau dan cokelat (cokelat hitam bukan cokelat susu).

Loading…

Artikel terkait

3 Replies

  • Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger,
    and I was wondering your situation; many of us have created
    some nice practices and we are looking to exchange
    methods with others, be sure to shoot me an e-mail if interested.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *