Sejarah Lompat jauh, pengertian, aturan, tahapan, lintasan

Sejarah Lompat jauh, pengertian, aturan, tahapan, lintasan

Lompat jauh adalah olahraga yang digunakan dalam kategori atletik. Olahraga ini untuk menempuh jarak terpanjang yang mungkin pada bidang horizontal. Lompat jauh adalah salah satu gerakan olahraga paling spontan yang ada dalam olahraga saat ini. Jadi kita dapat mengatakan bahwa lompatan terdiri dari membuat lompatan tunggal ke depan, lepas landas dengan satu kaki setelah momentum yang dihasilkan oleh lari. Itu adalah bagian dari Olimpiade pertama di Yunani kuno dan juga salah satu yang paling modern yang diadakan untuk pertama kalinya pada tahun 1896.

Pengertian

Lompat jauh adalah olahraga atletik yang terdiri dari mencakup jarak sejauh mungkin dalam suatu lintasan dan kemudian melakukan lompatan maju tunggal yang digerakkan oleh perlombaan yang dilakukan. Ini adalah salah satu disiplin olahraga tertua.

Lompat jauh harus dilakukan di area tertentu. Pelari harus melakukan lompatan dan jatuh di atas lubang pasir. Jarak lompatan ini diukur dari posisi papan hingga tanda paling jauh yang dibuat atlet pada gundukan pasir. Jadi kita dapat mengatakan bahwa lompatan terdiri dari membuat lompatan tunggal ke depan, lepas landas dengan satu kaki setelah momentum yang dihasilkan oleh pelari.

Sejarah lompat jauh

Lompat jauh telah ada di semua kompetisi olahraga kuno. Orang-orang Yunani bertanggung jawab untuk memasukkan modalitas ini dalam Pertandingan Olimpiade pada tahun 776 sebelum Masehi, di mana pada saat itu lompatan dilakukan dengan dumbbell, yang merupakan semacam beban, dan membawanya di masing-masing tangan. Athena adalah tempat pertama di mana kompetisi termasuk lompat jauh diamati. Itu mulai menjadi bagian dari pertandingan Olimpiade pada awal 1896 dan pada 1928 perempuan diizinkan untuk berpartisipasi dalam disiplin ini. Pada awal abad ke-19, Adam William berhasil melakukan lompatan 5,41 meter. Perwakilan penting lainnya adalah Jhon Lane, yang berhasil melompat 7,05 meter pada tahun 1874.

Aturan lompat jauh

  • Pesaing memiliki tiga peluang berbeda untuk melakukan lompatan dan delapan terbaik dipilih dari semua peserta.
  • Lompatan terpanjang adalah yang diperhitungkan.
  • Jika ada seri, pesaing dengan lompatan kedua dengan jarak terpanjang akan menang.
  • Jika pemain melakukan gerakan jungkir balik, berjalan telentang di lapangan, melebihi waktu yang ditentukan atau menyentuh layar, ia akan didiskualifikasi.
  • Pengukuran lompatan diambil dari tepi yang paling dekat dengan tanda pasir.
  • Waktu untuk upaya lompat adalah satu menit dan dua menit selama tahap akhir kompetisi.

Fase lompat jauh

Tahapan utama lompat jauh adalah sebagai berikut:

  • Fase lomba: fase ini merupakan dasar lompatan. Sebelumnya harus diukur dengan sangat teliti, dan itu harus dilakukan dengan gerakan progresif dan mengangkat paha. Dukungan kedua dari belakang lebih panjang dari yang lain dan yang terakhir adalah yang terpendek.
  • Fase mengepakkan: Fase ini adalah saat ketika lari diubah menjadi lompatan. Fase ini dimulai dengan menempelkan kakiĀ  di papan dan berakhir dengan lompatan yang telah dihasilkan, pertama-tama. Kaki yang berputar mencapai papan lantai dengan dukungan penuh.
  • Fase penerbangan: tergantung pada panjang lompatan dan pengalaman penyelam, mungkin ada berbagai jenis penerbangan. Teknik paling sederhana yang dipelajari oleh para pesaing adalah Teknik Alamiah, yang terdiri dari melaksanakan terjemahan dalam posisi duduk.
  • Fase jatuh: fase jatuh harus dilakukan sehingga bagian pertama yang bersentuhan dengan pasir adalah tanda yang paling terlambat. Kita kemudian harus mencoba untuk jatuh ke celah yang ditinggalkan oleh kaki atlet atau maju atau ke samping, tetapi tanda tidak boleh ditinggalkan, karena ini akan menjadi tempat di mana ukuran untuk kualifikasi diambil.

Lintasan

Meskipun tidak ada pengukuran standar untuk lompatan landasan pacu, jalur akselerasi umumnya sekitar 50 meter. Di dalam lintasan, garis lompat terletak antara satu dan tiga meter sebelum mencapai lubang. Papan plastisin atau bahan serupa harus ditempatkan setelah saluran untuk memungkinkan visibilitas pengujian yang memadai. Di area pendaratan, lebih dikenal sebagai lubang, gundukan pasir basah harus ditempatkan, yang lebarnya sekitar 3 meter dan panjang sepuluh meter.

Sepatu kets

Sepatu kets adalah yang digunakan dalam lompat jauh karena memberikan dorongan dan pegangan yang lebih baik kepada pelari. Sepatu ini terbuat dari bahan seperti karet Eva, yang bertanggung jawab untuk menyerap dampak yang diderita oleh pelari saat jatuh. Panjang kuku yang membentuknya bervariasi dari 3mm hingga 15mm dan akan tergantung pada jenis permukaan dan tes yang akan dilakukan.

Related Posts