Fenugreek: sifat, manfaat, dan kontraindikasi mengonsumsi fenugreek
Fenugreek ( Trigonella foenum graecum ) adalah tanaman herba tahunan, terutama dibudidayakan di musim semi dan asli daerah Mediterania. Ini terutama digunakan untuk kandungan bijinya, kaya akan zat mucilaginous dan khususnya albumin.
Manfaat bahasa Yunani untuk flu dan batuk
Digunakan sejak zaman kuno sebagai pengganti kopi dan dalam pengobatan populer karena efektivitasnya dalam memerangi parasit usus, sebenarnya adalah hepatoprotektor kuat yang meningkatkan laktasi , sehingga mendukung produksi ASI pada ibu baru. Fenugreek juga merupakan obat alami yang luar biasa untuk anemia, tonik yang kuat, juga efektif dalam mencegah bisul.
Kandungan nutrisi fenugreek juga termasuk sejumlah besar fosfor, sehingga ideal sebagai stimulan neuromuskular, selain trigonelin, kandungan alkaloid dalam biji dianggap mampu merangsang pankreas melalui aksi hipoglikemik.
Menenangkan batuk , fenugreek juga ideal untuk pulih dari flu dan disarankan untuk mengencerkan esensi fenugreek dalam susu atau esensi mint atau jeruk untuk memerangi bau dan rasa tidak enak yang dimiliki fenugreek.
Fenugreek: penggunaan luar untuk maag, dan bengkak
Penggunaan luar biji fenugreek Dikaitkan dengan pembuatan bungkus untuk pembengkakan, memar dan borok yang jelas , disarankan untuk menggiling biji dan hanya menggunakan bubuk dengan susu Diencerkan untuk aplikasi bungkus.
Untuk radang rebusan fenugreek berapa gram per hari?
- 0,5-3 gram biji fenugreek bubuk
- liter air
Rendam biji bubuk di malam hari, biarkan semalaman. Di pagi hari, rebus cukup selama minimal 15 menit. Ambil rebusan 2-3 kali sehari untuk membantu tubuh melawan peradangan.
Kontraindikasi fenugreek pada asumsi
Tidak ada kontraindikasi khusus pada asupan fenugreek, seperti yang selalu dianjurkan, tetapi tidak dianjurkan selama kehamilan untuk kemungkinan peningkatan kontraktilitas uterus.