Sebuah hubungan dapat mengubah hidup kita, membawa kedewasaan, kebahagiaan dan perasaan lengkap. Selain gairah, hubungan dua orang harus mencakup rasa hormat dan keramahan dari kedua belah pihak. Namun, cinta itu buta dan kita sering mengabaikan tanda-tanda bahwa suatu hubungan bisa berbahaya. Apakah pasangan Anda terus-menerus membuat Anda merasa tidak aman atau mengkritik pencapaian Anda? Apakah Anda dicap kekanak-kanakan atau cemburu, bahkan ketika perilaku Anda benar-benar masuk akal? Apakah Anda selalu meminta maaf, bahkan jika Anda tidak melakukan kesalahan? Jika jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini adalah ya, itu adalah tanda peringatan. Sekarang lihat 9 tanda bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun dan lihat apakah Anda mengidentifikasikannya.
Dalam teks hari ini, kita akan membahas topik-topik berikut:
- Apa itu hubungan toksik?
- Itu bisa terjadi pada siapa saja
- 9 tanda Anda berada dalam hubungan yang beracun
- Apakah hubungan seperti itu layak?
Apa itu hubungan toksik?
Sebuah hubungan beracun mencemari harga diri Anda, kebahagiaan Anda dan cara Anda melihat diri sendiri dan dunia. Hubungan mungkin dimulai dengan sehat, tetapi perasaan buruk, sejarah buruk, atau kebutuhan jangka panjang yang tidak terpenuhi dapat merusak, mencemari, dan mengubah orang-orang di dalamnya.
Hubungan beracun bisa datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Beberapa mudah dikenali – Anda mengenali tanda-tandanya dan menyelesaikannya. Di lain waktu, hubungan yang beracun dapat tumbuh begitu mantap sehingga, sebelum Anda menyadarinya, Anda akan berada dalam hubungan yang merugikan kesehatan fisik dan mental Anda.
Itu bisa terjadi pada siapa saja
Seringkali, Anda mungkin berpikir bahwa hubungan beracun tidak akan pernah terjadi pada Anda – bahwa Anda akan segera mengetahui apa yang salah dan dapat mengakhiri hubungan tersebut. Namun, tidak selalu begitu sederhana. Toxic relationship bisa terjadi pada siapa saja dan terkadang ada tanda-tanda bahwa hubungan tersebut berbahaya.
9 tanda Anda berada dalam hubungan yang beracun
Menyadari bahwa hubungan itu beracun sangat penting untuk melindungi diri sendiri. Berada dalam hubungan yang beracun berarti menjaga tangan Anda tetap melayang di atas tombol penghancuran diri. Tidak semua hubungan mudah ditentukan, tetapi menyadari tanda-tandanya akan memudahkan Anda untuk mengklaim kemerdekaan Anda dan menarik garis tegas tentang apa yang diperbolehkan dalam hidup Anda.
1- Dia tidak mendukung pilihan atau tujuan hidupnya
Apakah dia mengatakan bahwa impian dan tujuan Anda bodoh atau bodoh atau bahwa Anda tidak akan pernah mencapai tujuan Anda? Sepertinya dia selalu ingin melihat Anda sedih dan Anda merasa dia tidak ingin melihat Anda sukses; kemudian dia mencoba menanam benih di pikiran Anda, menyiratkan bahwa Anda akan gagal.
Untuk beberapa alasan, pasangan Anda kesal atau bahkan cemburu dan bertindak seperti itu. Ini bisa menjadi tanda hubungan yang beracun. Seseorang yang benar-benar mencintai Anda akan mendukung keputusan Anda, bahkan jika dia setuju atau tidak. Dalam hubungan yang sehat, kebahagiaan Anda penting bagi pasangan Anda. Jangan berada di dekat seseorang yang selalu mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda tidak dapat mencapai tujuan Anda.
2- Dia cemburu padamu dengan teman-temanmu
Anda hampir tidak melihat teman-teman Anda dan ketika Anda melakukannya, Anda selalu membawa pasangan Anda. Jika itu terdengar familier, itu bisa menjadi tanda peringatan. kecemburuan obsesif adalah penyakit. Memang benar terkadang kita membuat lelucon tentang hal itu, tetapi ketika lelucon itu menjadi serius, lebih baik melarikan diri. Jika pasangan Anda tidak mempercayai Anda, tidak akan pernah ada stabilitas.
Anda perlu memahami bahwa terkadang suatu hubungan membutuhkan ruang untuk berkembang. Penting untuk memberi diri Anda ruang untuk menghindari tenggelam dalam hubungan. Menghabiskan banyak waktu bersama seperti kecanduan dan biasa terjadi pada fase pertama cinta itu. Tapi kita harus berusaha untuk tidak menahan hubungan dari awal atau bisa berubah menjadi syahid.
3- Anda menjadi cemas dan menginjak telur di sampingnya
Ketika Anda menghabiskan banyak waktu bersama, Anda merasa cemas dan ingin pergi karena setiap saat pertengkaran dapat dimulai di antara keduanya. Bahkan, Anda terus menginjak telur karena bisa meledak dengan alasan apa pun. Ini mungkin bendera merah besar untuk hubungan beracun.
Pasangan yang Anda cintai haruslah seseorang yang ingin Anda habiskan waktu bersama. Meski dalam menjalin hubungan seringkali mereka mengalami stres dari waktu ke waktu, namun tidak boleh dibayangi oleh derita. Mencintai berarti bahagia, bukan takut. Pasangan Anda harus menjadi seseorang yang dapat Anda percayai, bukan seseorang yang Anda takuti untuk diajak bicara.
Jangan takut untuk mengatakan apa yang Anda pikirkan dan hormati sudut pandang yang berbeda. Pada akhirnya, memiliki pendapat yang berbeda membawa kekayaan dan keragaman dalam hubungan.
4- Dia menghinamu
Ada batas yang, sekali dilewati, tidak ada jalan untuk kembali. Karena itu, yang terbaik adalah tidak pernah melewatinya. Apakah pasangan Anda berulang kali mengkritik dan menghina Anda? Apakah ini sudah menjadi situasi umum? Anda tidak boleh membiarkan ini terjadi. Jika Anda memulai suatu hubungan, buatlah aturan untuk diri sendiri, seperti jangan pernah menghina pasangan Anda dan jangan pernah membiarkan diri Anda dihina oleh mereka. Jika dia melewati batas itu, ambil tindakan. Ini adalah salah satu tanda hebat bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun: ketika Anda terus-menerus tidak dihargai. Ini adalah pelecehan verbal dan Anda tidak boleh menerimanya. Anda lebih baik dari itu.
5- Semuanya salahmu
Dalam pandangannya, Anda adalah akar dari semua kejahatan. Jika ada yang salah, itu selalu salahmu. Dia tidak akan pernah mengakui bahwa dia salah. Dia cemburu? Ini salahmu. Apakah dia merasa tidak aman karena dia tidak menghasilkan cukup uang? Itu karena Anda mendepresiasi dan menyimpannya.
Dia akan menyalahkan Anda atas semua rasa tidak aman yang dia miliki dan hal terakhir yang akan dia lakukan adalah melihat perilaku Anda sendiri, karena itu berarti bertanggung jawab atas hidup Anda dan mengakui kegagalan. Dia tidak dapat meminta maaf dan ini adalah tanda peringatan yang bagus untuk hubungan yang beracun.
6- Dia selalu mengancam akan putus denganmu
Ini adalah langkah klasik. Pasangan Anda mungkin memiliki kebiasaan mengancam akan putus dengan Anda ketika keadaan menjadi tegang atau sulit. Ini mungkin tampak seperti permainan kejam yang tidak ada yang menang. Setiap kali dia tidak puas atau memiliki masalah, dia mengancam untuk mengakhiri seluruh hubungan, mengetahui bahwa Anda akan memohon padanya untuk tidak pergi. Tipe pria seperti ini memakan keinginan dan secara tidak sadar mencari wanita yang bisa mereka kendalikan.
7- Dia mencurigaimu sepanjang waktu
Setiap orang berhak mendapatkan privasi pada tingkat tertentu dan dalam hubungan yang sehat, yang satu harus mempercayai yang lain. Jika pasangan Anda ingin terus-menerus melihat kwitansi, tagihan telepon, pesan teks Anda, ini menunjukkan tingkat kontrol yang beracun. Ini memalukan. Anda sudah dewasa dan tidak membutuhkan pengawasan terus-menerus.
Yang lebih buruk adalah dia menjadi cemberut ketika melihat Anda mengirim pesan teks kepada seseorang, atau ketika Anda terlambat karena alasan konyol. Tiba-tiba, Anda merasa perlu meminta maaf dan membuktikan bahwa Anda tidak bersalah meskipun Anda tidak melakukan kesalahan apa pun. Salah satu tanda terbesar dari hubungan beracun adalah merasa bersalah sepanjang waktu. Jika ini terjadi pada Anda, ketahuilah bahwa inilah saatnya untuk pergi sebelum keadaan menjadi lebih buruk.
8- Ini selalu tentang dia
Anda juga memiliki perasaan, tetapi orang lain tidak akan mendengar Anda. Anda tidak dapat berbicara, melakukan percakapan yang sehat karena pendapat Anda tidak didengar, dipertimbangkan dan dihormati. Alih-alih mengenali perasaan Anda, dia berjuang dengan Anda sampai dia memiliki kata terakhir.
Jika Anda berbagi hidup dengan seseorang, sangat penting bagi Anda untuk memiliki suara dalam keputusan yang akan memengaruhi Anda. Pendapat dan perasaan pasangan Anda akan selalu penting, tetapi Anda juga; suaramu penting. Dalam hubungan yang sehat, pasangan akan menghargai pikiran dan pendapatnya dan tidak akan percaya bahwa pendapatnya lebih penting daripada pendapat Anda.
9- Dia membenci ketika Anda menunjukkan tanda-tanda kemerdekaan
Pria beracun ingin Anda bergantung padanya: mungkin secara finansial, emosional, atau fisik. Dia akan membencinya ketika Anda bisa menjaga diri sendiri dan akan mencoba mempertahankan kendali atas Anda dengan mengkritik upaya Anda untuk menciptakan kemandirian Anda sendiri.
Anda mungkin selalu percaya bahwa Anda akan pergi ke sekolah hukum, tetapi sekarang pasangan Anda membuat Anda merasa bahwa Anda tidak cukup baik untuk kursus tersebut. Mungkin Anda dulu memiliki banyak keinginan untuk memulai bisnis Anda sendiri, tetapi pasangan Anda menunjukkan begitu banyak hambatan sehingga Anda kehilangan kepercayaan… Seringkali, seorang mitra menanam benih keraguan tentang kemampuannya, bakatnya dan kecerdasannya dan Anda akhirnya percaya dalam dirinya. Ini adalah cara lain agar dia bisa menghilangkan otonominya, sehingga Anda selalu bergantung padanya.
Apakah hubungan seperti itu layak?
Jika pasangan Anda tidak membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, Anda harus menyelesaikannya. Hubungan seharusnya tidak menjadi perjuangan terus-menerus. Jika dia membuat Anda merasa buruk, lebih dari dia membuat Anda merasa baik, maka inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali seberapa sehat hubungan Anda.
Penting untuk berkorban dalam hubungan, tetapi kebahagiaan, harga diri, dan harga diri Anda harus selalu ada dalam daftar – selalu . Jika suatu hubungan dibangun di atas cinta, itu memelihara, memulihkan, mengisi kembali, dan menghidupkan kembali. Itu tidak berkurang. Ketika Anda bersama seseorang yang mencekik bagian-bagian berharga Anda, waspadalah terhadap kerusakan yang dia lakukan. Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun dan Anda tidak pantas berada dalam hubungan yang beracun. Anda layak untuk berkembang dan merasa aman. Kamu pantas untuk bahagia!