Sleep apnea: tahu penyakit apa yang terkait dengan masalah ini
Tidur nyenyak membuat seseorang bangun lebih siap untuk hari yang baru, bukan? Tidak mengherankan, tidur yang berkualitas sangat penting untuk memulihkan kondisi fungsi tubuh, memastikan terlindung dari gangguan metabolisme dan hormonal. Orang yang memiliki sleep apnea menderita masalah tidur.
Hari ini, menurut informasi dari Asosiasi Tidur Brasil, satu dari tiga orang di negara itu memiliki kondisi ini. Dominasinya lebih menarik perhatian di kalangan pria lanjut usia, terutama mereka yang memiliki penyakit lain, seperti hipertensi.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang gangguan ini, lanjutkan membaca artikel kita di bawah ini.
Apa itu sleep apnea?
Dikenal sebagai sindrom apnea tidur obstruktif (OSAS), itu adalah penyakit kronis di mana individu menderita suatu kondisi di mana tenggorokan, terhambat, menghasilkan jeda pernapasan sekitar sepuluh detik, apnea, di mana ia perlu bangun untuk memungkinkan udara masuk. masuk ke paru-paru.
Dengan demikian, mereka yang hidup dengan penyakit ini bangun beberapa kali di malam hari, yang mencegah mereka untuk tidur nyenyak, yang mampu memulihkan fungsi vital mereka.
Lebih jauh lagi, jatuh dan dimulainya kembali oksigenasi darah dengan cepat merupakan faktor risiko berbagai penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti tekanan darah tinggi, pertumbuhan jantung, dan aterosklerosis.
Apa penyebab dan gejalanya?
Ada beberapa faktor risiko yang mendukung perkembangan sleep apnea, seperti obesitas – karena meningkatkan jumlah jaringan lunak di tenggorokan, menghalangi saluran udara -, lidah besar, adanya amandel dan dagu kecil.
Jika pasien datang dengan gejala seperti mendengkur , kantuk berlebihan di siang hari, bangun dengan kesan mati lemas dan tenggorokan kering, kecurigaan apnea juga meningkat.
Bagaimana diagnosis dibuat?
Diagnosis sleep apnea dibuat berdasarkan riwayat klinis pasien, ditambah pemeriksaan fisik dan polisomnografi, tes yang merekam tidur.
Dimungkinkan untuk memantau aktivitas istirahat ini menggunakan peralatan elektronik. Dengan cara ini, tes menghasilkan data tentang aktivitas otot, pernapasan, dan otak pasien saat tidur.
Apa saja risiko mengalami sleep apnea?
Saat sulit tidur, yang juga terjadi pada kasus insomnia, mungkin ada penurunan daya ingat , kesulitan berkonsentrasi, kantuk dan ketidaknyamanan di siang hari, penurunan massa otot, depresi, dan penambahan lemak tubuh.
Selain itu, apnea meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi, karena memperburuk penyakit kardiovaskular dengan mengaktifkan sistem saraf otonom secara berlebihan. Faktor lain yang mengkhawatirkan adalah hipoksia, yaitu penurunan oksigenasi darah, yang dapat menyebabkan stres oksidatif yang membuat ginjal lebih rentan terhadap masalah seperti insufisiensi.
OSAS juga merusak kekebalan, karena mencegah tubuh untuk tidur nyenyak dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan pneumonia. Situasi ini dibenarkan oleh fakta bahwa dimulainya kembali pernapasan dan oksigen secara tiba-tiba membuat lebih mudah untuk menyedot partikel berbahaya, yang mampu menginfeksi paru-paru.
Bagaimana pengobatannya?
Perawatan sleep apnea tergantung pada stadiumnya dan kondisi kesehatan lain yang terkait dengannya.
Tujuan utama, umum untuk semua, adalah untuk menjaga tenggorokan tetap terbuka dan mencegah penurunan oksigenasi darah.
Dengan demikian, dokter dapat merekomendasikan penggunaan perangkat di dalam mulut untuk meningkatkan aliran udara, terapi wicara untuk memperkuat otot tenggorokan, serta tindakan sederhana, seperti menghindari tidur telentang.
Akhirnya, perlu diingat bahwa, meskipun sleep apnea dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi pasiennya, setelah pengobatan didiagnosis dan dimulai, adalah mungkin untuk mengontrol gangguan dan memulihkan kualitas tidur dan pernapasan tanpa takut penyakit memburuk. atau bahkan mengalami stres selama rutinitas karena kurang tidur