psikologi generasi ke-3 , juga dikenal sebagai ketiga terapi generasi atau terapi perilaku muncul di akhir ’80 -an, yang sepenuhnya dikembangkan dengan berbagai manual klinis selama 90′. Sejak itu mereka terus berkembang dan berlaku untuk semua jenis masalah klinis, membuktikan kemanjurannya dalam kasus klinis dan dalam studi kelompok. Jika Anda tertarik untuk memiliki pertanyaan tentang jenis program ini, kunjungi Denken Center.
Namun sebelum membahas lebih dalam tentang apa itu psikologi generasi ke – 3, perlu dipahami dulu apa itu terapi generasi pertama dan kedua.
PRESEDEN PSIKOLOGI GENERASI III. TERAPI GENERASI PERTAMA DAN KEDUA
Ketika kita berbicara tentang terapi generasi pertama, yang kita maksud adalah terapi perilaku. Yaitu, Pengkondisian Klasik Pavlov dan Pengkondisian Operasi Skinner. Pada saat itu, terapi ini sangat berguna untuk mengatasi semua jenis gangguan neurotik (ketakutan, fobia, depresi…).
Sebaliknya, ketika kita berbicara tentang terapi generasi kedua, yang kita maksud adalah terapi perilaku kognitif, yang menganggap bahwa pikiran yang menyimpang adalah penyebab gangguan psikologis. Faktanya, terapi perilaku kognitif adalah yang paling terwakili dalam gerakan perawatan psikologis yang telah membuktikan keefektifannya dalam kaitannya dengan pengobatan.
APA ITU PSIKOLOGI GENERASI KE-3?
Psikologi generasi ke-3 memiliki perspektif fungsional dan kontekstual dari gangguan psikologis. Pendekatan atau perspektif ini diberi nama Kontekstualisme Fungsional. Kontekstualisme Fungsional mempelajari peristiwa psikologis, termasuk gangguan, dipahami sesuai dengan sejarah dan keadaan saat ini.
Ini fungsional karena menganalisis perilaku seseorang tetapi menyoroti perilaku verbal mereka dan klarifikasi nilai-nilai. Relevansi khusus diberikan pada apa yang dikatakan orang itu tentang dirinya (situasinya, masalahnya) dan apa yang penting dan bagaimana dia memberi tahu orang lain, kepada orang-orang di sekitarnya.
Pertanyaannya bukan untuk menganalisis masalah, tetapi untuk memberikan orientasi yang lebih praktis yang tujuannya untuk menemukan solusi melalui klarifikasi nilai-nilai yang jelas akan sangat berbeda tergantung pada pasien.
Di sisi lain, psikologi generasi ke-3 bersifat kontekstual karena memahami konteks menurut tiga dimensi:
- Orang: Memahami sebagai pribadi subjek sosial-verbal. Artinya, pasien memiliki masa lalu yang mendahuluinya dan cara menjadi yang menjadi cirinya.
- Hubungan terapeutik: Ini mengacu pada konteks terapi sebagai dukungan, bantuan dengan koreksi, pengalihan, pembelajaran…
- Lingkungan: Mengacu pada lingkungan di mana orang tersebut diperlakukan (keluarga, teman, pekerjaan…).
Ketiga dimensi tersebut saling tumpang tindih, sehingga ketiganya saling bergantung dan saling berhubungan. Ketiganya mengintervensi secara positif atau negatif (tergantung kasus dan keadaan) terhadap perubahan positif/negatif yang mungkin terjadi pada pasien.
Dengan cara ini, terapi psikologi generasi ke-3 didasarkan pada dua prinsip dasar:
- Penerimaan: Diusulkan agar orang tersebut menerima gejala, bahwa pasien tidak mencoba, tidak bertujuan untuk menghilangkannya, untuk meninggalkan perjuangan gigih yang dia miliki dengan dirinya sendiri.
- Aktivasi: Yang kita maksudkan adalah pasien mengorientasikan kembali hidupnya sesuai dengan nilai-nilainya.