Apa Konsep Stres Dalam Psikologi: Stres Dalam psikologi adalah konsep multi-nilai yang mencakup empat nilai (menurut Perret, Brauman):

Istilah Stres Dalam Psikologi diperkenalkan oleh ahli endokrinologi Kanada G. Selye, yang dia pahami sebagai “respon nonspesifik organisme terhadap setiap persyaratan yang diberikan kepadanya. Dia memperhatikan bahwa terlepas dari penyakitnya, beberapa gejala identik pada semua pasien (ada penurunan nafsu makan, berat badan, suasana hati, dll.). Reaksi organisme semacam itu disebut “sindrom stres biologis” atau “sindrom adaptasi umum”. Sebuah respon nonspesifik menyiratkan bahwa setiap dampak lingkungan membebankan persyaratan pada restrukturisasi organisme. Persyaratan ini tidak spesifik.

Sangat sering, stres diidentifikasi dengan kelebihan saraf atau stres emosional yang kuat. Menurut G. Stockfeld, situasi yang terkait dengan kinerja pekerjaan berbahaya (pemadaman kebakaran, partisipasi dalam permusuhan), dan situasi di mana aktivitas sulit (defisit waktu, pengaruh faktor yang mengganggu, dll.) menimbulkan stres. P. Fress menunjukkan bahwa kondisi di mana seseorang tidak mampu, tidak mampu atau tidak siap untuk bertindak (kebaruan, tidak biasa, tiba-tiba situasi), yaitu inkonsistensi insentif untuk tindakan dan kemampuan untuk bertindak secara memadai untuk situasi.

Stres dapat dilihat dalam dua bentuk – sebagai fakta realitas eksternal yang menyebabkan reaksi organisme yang tidak spesifik (Selye), dan sebagai proses yang melibatkan upaya untuk mengatasi situasi traumatis tertentu dan mengatasinya (Ababkov, Perret). Penguasaan melibatkan pengembangan strategi perilaku (coping) atau pembentukan mekanisme pertahanan.

Stres Dalam psikologi adalah konsep multi-nilai yang mencakup empat nilai (menurut Perret, Brauman):

  • 1) stres sebagai peristiwa yang membawa beban tambahan, akibatnya, kita mendapatkan stres situasional, menjengkelkan, memperburuk dan mempersulit jalannya acara;
  • 2) stres sebagai reaksi terhadap peristiwa tertentu – dikaitkan dengan reaksi emosional dan melibatkan proses tertentu – pengalaman stres;
  • 3) stres sebagai variabel perantara – proses perantara antara stimulus dan reaksi terhadapnya;
  • 4) stres sebagai proses transaksional – tabrakan individu dengan dunia luar. Dimulai dengan penilaian spesifik terhadap suatu peristiwa dan sumber dayanya sendiri untuk mengatasinya.

Stres dapat dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

  • a) menurut jenis paparan manusia :
    • tekanan sistemik, yang mencerminkan tekanan dari sistem biologis yang dominan. Mereka disebabkan oleh keracunan, peradangan jaringan, memar, dll.,
    • tekanan mental yang timbul dari segala jenis efek yang melibatkan lingkungan emosional dalam reaksi,
    • tekanan eksternal – keadaan lingkungan sosial dan alam (bencana, terorisme, krisis ekonomi, perubahan drastis dalam lingkungan sosial),
    • tekanan internal – tujuan, nilai, penilaian, sikap;
  • b) berdasarkan jumlah dan frekuensi stresor :
    • tunggal (perceraian) dan ganda (perceraian + kehilangan pekerjaan + kematian dekat),
    • periodik (kesulitan kerja musiman – sesi) dan persisten (penyakit kronis, hidup dalam kemiskinan);
  • c) tingkat dampak pada orang tersebut :
    • microstressors – kesulitan sehari-hari. Ini adalah episode kehidupan yang menyebabkan gangguan kesejahteraan, dianggap mengancam, menyinggung, membuat frustrasi atau terkait dengan kerugian: ketidakpuasan dengan penampilan mereka, penyakit orang yang dicintai dan perawatan untuk mereka, konflik rumah tangga dalam keluarga, stres di tempat kerja, ketidakstabilan ekonomi P.), stres peran. Kesulitan sehari-hari dapat memperburuk efek stres yang lebih kuat dan kronis, berdampak langsung pada kesejahteraan, fungsi mental dan somatik (R. Lazarus),
    • macrostressors – peristiwa kehidupan yang kritis. Macrostressors dapat diberi tanggal dan dilokalisasi dalam ruang dan waktu. Mereka membutuhkan reorganisasi kualitatif dalam struktur “individu – dunia sekitar”, oleh karena itu adaptasi yang akan datang menjadi tidak mungkin. Disertai dengan reaksi afektif yang persisten. Peristiwa kehidupan yang kritis dapat berupa:
      • – normatif (dapat diprediksi dan ditemukan di antara sebagian besar anggota masyarakat) dan non-normatif (mati mendadak),
      • – positif (kelahiran anak, pernikahan) dan negatif (kematian, perceraian),
    • stresor kronis – ditentukan oleh rentang waktu.

Reaksi atau respons stres terhadap stres dapat bersifat fisiologis (perubahan neuroendokrin, kegembiraan otonom), perilaku (melarikan diri dan menyerang), kognitif (gangguan konsentrasi, gangguan memori, kesalahan berpikir) dan emosional (mengalami ketakutan, kemarahan, kesedihan).