Tahukah Anda langkah-langkah yang diperlukan untuk mencegah hilangnya elastisitas dan kulit kendur Kolagen adalah protein struktural utama tubuh. Fungsinya untuk menjamin struktur, kekencangan dan elastisitas pada kulit, tulang, otot, tendon, dan pembuluh darah. Namun, selama proses pencernaan, kolagen diubah menjadi asam amino, yang digunakan dalam sintesis protein untuk keseluruhan organisme, belum tentu membentuk kolagen di kulit.
Apakah Nutricosmetics dengan kolagen bekerja?
Namun, meskipun ada beberapa nutrikosmetik untuk mengisi kembali protein, tidak selalu perlu mengonsumsi kolagen dalam bentuk bubuk, peluru, dll. Ini karena makanan kaya protein, seperti daging, ikan, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian (chia, biji rami dan chestnut) secara alami kaya akan kolagen. Diketahui bahwa kolagen lebih mudah diserap tubuh jika berasal dari hewan.
Dikatakan, “konsumsi nutrikosmetik adalah untuk mereka yang membutuhkan kontribusi protein yang lebih besar dalam makanan mereka. Apa yang harus dievaluasi oleh dokter, karena kelebihan protein dapat menyebabkan masalah ginjal. Untuk melengkapi, kapsul kolagen belum tentu berubah menjadi kolagen Suplemen atau makanan ‘diperkaya’ dengan kolagen sama efisiennya dalam meningkatkan kolagen dalam tubuh seperti makanan kaya protein alami lainnya.
Mengapa terjadi penurunan produksi kolagen pada usia 30 tahun?
Sejak usia 30 tahun, produksi kolagen alami dalam tubuh turun 1% per tahun. Serat kolagen dan elastin tidak diproduksi seperti sebelumnya, meninggalkan pembaruan sel yang tidak teratur dan menyebabkan kulit kehilangan lebih banyak hidrasi.
Selain itu, sekitar 30% kolagen hilang pada tahun pertama setelah menopause – sekitar 50 tahun -, meningkatkan kerapuhan tulang dan persendian.
Cara terbaik untuk mencegah hilangnya kolagen adalah dengan mencegah degradasi di masa depan dari awal, melindungi diri dari sinar matahari (penyebab utama penuaan dini) dan menggunakan antioksidan oral dan topikal, yang melestarikan sel-sel radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari. , untuk rokok dan kontaminan.
Beberapa makanan antioksidan adalah buah merah, anggur, ikan, biji rami, mentimun dan jus anggur utuh. Mempertahankan diet seimbang, melembabkan kulit dan melakukan aktivitas fisik juga membantu mencegah hilangnya kolagen. Vitamin C adalah kofator yang sangat penting dalam beberapa reaksi yang terlibat dalam produksi kolagen, oleh karena itu konsumsi dan penggunaan topikal penting untuk pemeliharaan kadar kolagen.
Bagaimana cara mengurangi efek kendur?
Kelelahan dalam tubuh adalah akibat langsung dari kurangnya kolagen dalam tubuh. Kulit lembek kurang elastis, umumnya lebih kering dan mudah bernoda, berbeda dengan kulit muda, yang memiliki tekstur lembut, elastis dan lebih kencang.
Untuk memerangi kendur, ada perawatan estetika, seperti laser, ultrasonografi mikro, dan frekuensi radio, yang menginduksi proses inflamasi di kulit, merangsang produksi kolagen baru, dan merestrukturisasi serat pendukung yang ada. Perawatan jarum, seperti mesoterapi, microneedling dan beberapa jenis biostimulator, juga merangsang produksi kolagen baru di kulit.
Yang ideal adalah evaluasi dengan dokter kecantikan terpercaya Anda, sehingga ia menunjukkan produk dan perawatan terbaik untuk jenis kulit Anda.