Kita tahu bahwa selama bertahun-tahun, tubuh kita mengurangi produksi berbagai nutrisi, yang dapat menyebabkan penyakit, salah satunya adalah osteoporosis. Namun, yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa ada perawatan yang membantu memperlambat proses dan meningkatkan kualitas hidup mereka yang menderita masalah tersebut.
Memikirkan hal itu, kita membuat posting ini, untuk menjelaskan sedikit lebih banyak tentang apa itu dan bagaimana pengobatan osteoporosis bekerja. Periksa!
Apa itu osteoporosis?
Definisi osteoporosis adalah hilangnya massa tulang secara cepat, yang terjadi selama bertahun-tahun, selama penuaan. Mereka biasanya mempengaruhi wanita terutama selama tahap menopause dan ditandai dengan penurunan penyerapan kalsium dan mineral. Melemahnya tulang membuat tulang terlihat keropos dan merupakan salah satu penyebab utama jatuh pada lansia .
Umumnya, penyakit ini mempengaruhi tulang belakang, leher femoralis dan daerah pergelangan tangan. Ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan terjadinya osteoporosis, seperti:
- pada wanita , penurunan hormon progesteron, bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi;
- riwayat penyakit keluarga, yaitu genetika;
- Kulit putih;
- asupan kalsium dan vitamin D yang rendah;
- penyakit yang mendasari seperti diabetes, limfoma, leukemia dan rheumatoid arthritis;
- minum berlebihan atau merokok.
Apa gejala utamanya?
Gejala utama dari mereka yang mengalami penyakit ini adalah patah tulang, jatuh dan kehilangan massa tulang. Osteoporosis juga dapat menyebabkan kelainan bentuk, nyeri kronis, penurunan tinggi badan dan penurunan kualitas hidup, di samping perkembangan penyakit lainnya. Patah tulang pinggul dianggap yang paling serius dan mungkin memerlukan perawatan.
Bagaimana diagnosis dibuat?
Karena sulit untuk diidentifikasi, osteoporosis biasanya didiagnosis hanya setelah patah tulang pertama atau jatuh. Oleh karena itu, diminta pemeriksaan bone densitometri, yang mengukur kepadatan mineral tulang di tulang paha dan tulang belakang lumbar. Hasilnya bisa normal, osteopenia (tahap awal penyakit) dan osteoporosis.
Bagaimana cara kerja pengobatan osteoporosis?
Osteoporosis tidak ada obatnya, tetapi pengobatannya. Saat ini, masih belum ada metode yang sepenuhnya membalikkan keropos tulang. Di bawah ini, kita menyajikan terapi utama yang diterapkan pada mereka yang menderita penyakit tersebut.
Obat
Pengobatan berbasis obat diindikasikan oleh dokter spesialis. Obat-obatan harus diminum setiap hari, sesuai dengan jadwal dan dosis yang diberikan. Mereka direkomendasikan, terutama, untuk wanita selama menopause atau pria dengan kehilangan massa tulang yang besar dalam waktu singkat. Mereka bisa menjadi:
- kalsitonin yang dihirup atau disuntikkan;
- teriparatide dalam bentuk injeksi;
- strontium ranelat.
Latihan fisik
Salah satu pendukung utama dalam memerangi osteoporosis adalah latihan aktivitas fisik , karena memperkuat tulang dan memfasilitasi masuknya kalsium ke dalam struktur tulang. Yang paling cocok adalah latihan beban, tetapi fisioterapi juga merupakan pilihan yang bagus, merangsang pembentukan tulang, selain meningkatkan keseimbangan dan koordinasi motorik.
Hal ini dapat dilakukan 2 atau 3 kali seminggu, dengan bantuan berbagai peralatan yang membantu untuk merampingkan pengobatan dan mencapai tujuan yang diharapkan. Dalam kasus osteopenia, fase awal penyakit, latihan adalah yang paling diindikasikan, karena membantu dalam mendapatkan massa tulang dan penggunaan obat-obatan belum diperlukan.
Suplementasi
Suplementasi adalah pilihan pengobatan yang bagus untuk osteoporosis, terutama pada tahap awal penyakit. Dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu melalui suplemen kalsium dan vitamin D (yang meningkatkan penyerapan kalsium), atau melalui makanan . Dalam hal ini, makanan kaya kalsium dan vitamin D ditambahkan, seperti keju, susu, almond, krim asam, dan yogurt.
Seperti yang kita jelaskan, penyakit ini biasanya didiagnosis hanya setelah pemasangan, jadi pilihan terbaik adalah pencegahan. Karena itu, sertakan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D dalam makanan Anda, selain berlatih aktivitas fisik.