Apa sifat gizi cuka sari apel?
Dalam 100 mililiter cuka sari apel ada asupan sekitar 21 kalori . Jumlah yang sama juga mengandung:
- 94 gram air
- 0,9 g karbohidrat
- 0,4 gram gula pasir
- 7 mg kalsium
- 0,2 mg zat besi
- 5 mg magnesium
- 8 mg fosfor
- 73 mg kalium
- 5 mg natrium
- 0,04 mg seng .
Kapan cuka sari apel tidak boleh dikonsumsi?
Konsumsi cuka sari apel tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita diabetes karena dapat mempengaruhi keberadaan glukosa dan insulin dalam darah yang menghasilkan efek aditif bila dikombinasikan dengan obat yang digunakan untuk mengobati penyakit ini.
Konsumsi cuka ini secara berlebihan dapat membantu menurunkan kadar kalium . Selain itu, karena dapat mempengaruhi tekanan darah , menurunkannya, sebaiknya tidak dikonsumsi saat menjalani pengobatan dengan obat antihipertensi untuk menghindari efek aditif.
Bagaimanapun, jika ragu, selalu lebih baik untuk mencari nasihat dari dokter Anda.
Apa kemungkinan manfaat cuka sari apel?
Kehadiran apel membuat cuka ini menjadi bumbu yang kaya akan banyak khasiat yang bermanfaat. Sangat kaya akan mineral , terutama kalsium, sangat baik untuk memperkuat kesehatan jantung dan pertahanan kekebalan tubuh, dan potasium, penting untuk kesehatan jantung dan otot .
Saus ini juga mengandung pektin , serat larut air yang melindungi sel dan pembuluh darah serta bakteri baik yang mampu menjaga keseimbangan dan meningkatkan fungsi mikroflora usus .
Its terbatas asupan kalori membuatnya cocok untuk diet dengan rezim kalori terbatas, rendah kolesterol asupan berarti bahwa hal itu juga dapat digunakan oleh orang-orang menderita masalah kardiovaskular . Kehadiran asam asetat juga tampaknya membuatnya cocok untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali dan mengurangi tekanan darah.
Jika Anda menderita mulas, lebih disukai, mengingat keasamannya yang rendah, daripada cuka anggur.
Apa kontraindikasi untuk cuka sari apel?
Cuka L jelas tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita alergi terhadap apel .
Konsumsinya yang berlebihan juga tampaknya dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan atau saluran lain dari sistem pencernaan dan dapat berdampak negatif pada kesehatan email gigi.