Menurut survei Kementerian Kesehatan, 35% penduduk Brasil menderita hipertensi, tetapi setengahnya tidak tahu bahwa mereka mengidap penyakit tersebut. Hal ini karena hanya menunjukkan gejala ketika sudah sangat lanjut dan telah mengganggu bagian tubuh. Insiden penyakit meningkat seiring bertambahnya usia: diperkirakan hipertensi mempengaruhi lebih dari 50% orang berusia di atas 65 tahun.
Sebab dan akibat
Pembuluh darah menyempit dan memaksa darah untuk melewati arteri dan membawa oksigen ke seluruh tubuh setelah dipompa melalui jantung. Ketika seseorang mengalami hipertensi, tekanannya begitu besar sehingga dinding pembuluh darah menjadi lebih kencang dan sempit – itulah sebabnya istilah “tekanan tinggi”.
Ruang kecil tersebut memungkinkan partikel lemak atau gumpalan terperangkap, yang dapat menyebabkan serangan jantung, atau gumpalan dapat terlepas dan menyumbat pembuluh otak, menyebabkan stroke (stroke). Ginjal juga dipengaruhi oleh hipertensi, karena tekanan darah tinggi merusak arteri di organ yang kehilangan kemampuan untuk menyaring darah dari waktu ke waktu.
Gejala
Hipertensi adalah penyakit diam. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah orang tersebut mengidap penyakit tersebut adalah dengan mengukur tekanannya.
Faktor risiko
Ada beberapa faktor yang menyebabkan tekanan meningkat. Apakah mereka:
Usia : Diperkirakan sekitar 50% orang di atas 65 tahun menderita hipertensi. Risiko meningkat 80% seiring bertambahnya usia. Ini karena arteri kehilangan fleksibilitasnya dari waktu ke waktu.
Keturunan : menurut Departemen Kesehatan, 90% penderita penyakit ini diturunkan dari orang tuanya.
Merokok dan alkoholisme : minuman beralkohol dan nikotin meningkatkan tekanan darah, sehingga mereka adalah penjahat besar bagi penderita hipertensi.
Makanan : Makanan dengan banyak garam dapat meningkatkan volume darah di pembuluh darah dan arteri. Ini terjadi karena zat yang ada dalam garam meja, yang menarik lebih banyak molekul air untuk mencapai keseimbangan. Dengan cara ini, semakin banyak garam dalam darah, semakin besar volume air yang terakumulasi dan volume peredaran darah meningkat. Oleh karena itu, orang merasa haus ketika mengkonsumsi sesuatu yang banyak mengandung garam.
Gaya hidup dan obesitas : berlatih latihan fisik adalah tindakan penting untuk
untuk mencegah timbulnya atau memburuknya hipertensi. Gaya hidup menetap dan kelebihan berat badan berbahaya bagi tekanan darah, karena jantung tidak “tertantang” untuk bekerja dengan baik dan pembuluh darah bisa menjadi lebih kaku.
Diagnosa
Pemeriksaannya sederhana, dilakukan dengan menggunakan alat pengukur tekanan. Profesional kesehatan mengompres lengan pasien dan mendengarkan detak jantung dengan stetoskop. Satuan pengukuran yang digunakan adalah milimeter air raksa (mmHg). Tekanan normal dan yang direkomendasikan adalah 120 x 80 mmhg – atau, lebih dikenal, 12 kali 8.
Angka pertama disebut tekanan maksimum, atau sistolik, dan diukur saat jantung melepaskan darah. Yang kedua adalah tekanan minimum, atau diastolik, dan direkam pada saat suara berubah atau menghilang.
Perlakuan
Hipertensi merupakan penyakit kronis dan belum ada obatnya. Namun, pasien dapat melakukan perawatan yang tepat dan sering, yang harus dipilih oleh dokter. Obat penghambat ACE, beta-blocker, diuretik dan antagonis kalsium mungkin merupakan beberapa pilihan yang direkomendasikan oleh spesialis.