Makanan Ginjal Terbaik

Diet kita mempengaruhi berfungsinya tubuh dan organ kita, jadi kita akan memberi tahu Anda makanan apa yang terbaik untuk ginjal dan bagaimana cara kerjanya.

Makanan Ginjal Terbaik

Bluberi

Makanan ini membantu melawan infeksi saluran kemih, batu ginjal dan penyakit lain seperti sistitis.

Sangat bermanfaat, karena dalam kasus batu ginjal, konsumsinya membantu mengikis batu yang terbentuk di ginjal agar lebih mudah dikeluarkan.

12 universitas kedokteran terbaik di dunia (2019)

Didukung oleh VideooTV

Semangka

Ini adalah buah yang kaya air, jadi ini adalah sekutu terbaik untuk mencegah penyakit saluran kemih karena merangsang urin kita, yaitu pengusiran limbah.

Semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang membantu tubuh berfungsi dengan baik.

Stroberi

Selain menjadi buah yang lezat, stroberi membantu detoksifikasi, membersihkan dan memurnikan ginjal, konsumsinya meningkatkan pembuangan limbah dari tubuh kita.

Stroberi kaya akan serat dan vitamin, sehingga selain menyehatkan ginjal kita, secara umum sangat baik untuk kesehatan kita.

Bawang

Ini memiliki sifat diuretik, depurative dan antiseptik, sifat efektif untuk melindungi ginjal, mencegah munculnya batu ginjal dan retensi cairan.

Ini adalah makanan yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, yaitu membantu organ-organ ini tidak kelebihan beban.

Lihat Juga: Manfaat Omega 3 Sertakan sekarang dalam diet Anda!

Tips lainnya untuk Merawat untuk Kesehatan Ginjal Anda

  1. Kendalikan asupan kolesterol Anda
    2. Kurangi penggunaan garam
    3. Jangan melebihi asupan protein
    4. Alkohol berlebih berbahaya
    5. Konsumsi buah dan sayuran segar dan dicuci bersih setiap hari
    6. Minum air yang cukup untuk membantu mensucikan tubuh Anda

Apa Fungsi Ginjal Dalam Tubuh?

Ginjal adalah dua organ vital dalam tubuh kita, mereka berbentuk seperti kacang dan ukurannya sebesar kepalan tangan setiap orang, mereka berada di bawah tulang rusuk di setiap sisi tulang belakang.

Organ – organ ini bertanggung jawab untuk menyaring darah untuk membuang kelebihan air dan limbah untuk kemudian dikeluarkan melalui urin.

Ginjal sangat penting dalam berfungsinya tubuh, selain menghilangkan limbah, mereka juga menghilangkan asam yang diproduksi oleh sel.

Selain itu, menyeimbangkan keberadaan air, mineral dan garam yang kita miliki dalam darah, jika tidak, otot dan jaringan tidak akan bekerja dengan baik.

Ini juga menghasilkan hormon yang terlibat dalam produksi sel darah merah, dalam mengontrol tekanan darah dan dalam pemeliharaan tulang yang kuat.