Teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Selain sebagai minuman yang enak, teh hijau memiliki banyak khasiat seperti antivirus, anti bakteri, antioksidan, anti inflamasi dan anti rongga. Teh hijau lebih bermanfaat daripada teh hitam.
Manfaat Teh Hijau
- Kehadiran polifenal dalam teh hijau sangat membantu dalam menurunkan berat badan.
- Teh hijau sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini membantu dalam menurunkan kadar gula darah.
- Teh hijau membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
- Teh hijau merupakan sumber antioksidan yang baik yang dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker seperti kanker payudara, prostat, kolorektal, kulit, pankreas, kandung kemih, paru-paru, dan perut.
- Asupan teh hijau secara teratur dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
- Kandungan fluoride yang tinggi dalam teh hijau membantu menjaga kekuatan tulang.
- Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah radang sendi.
- Katekin yang ada dalam teh hijau dapat membunuh bakteri. Bakteri ini menyebabkan banyak penyakit seperti karies gigi, bau mulut, gigi berlubang, infeksi tenggorokan dan berbagai penyakit gusi.
- Kehadiran polifenal dalam teh hijau membantu mencegah kerontokan rambut.
- Antioksidan hadir dalam teh hijau membantu dalam pengobatan penyakit kulit. Ini mengurangi kerusakan akibat sinar matahari pada kulit dan mencegah efek penuaan kulit dini. Selain itu, teh hijau membantu melawan kanker kulit.
- Teh hijau mengandung katekin yang memberi kekuatan pada otak dan otak selalu segar.