MEMAHAMI EMOSI

emosi berada pada tingkat yang lebih dalam dari tubuh dan pikiran.

Dan kemurnian emosi adalah yang paling penting kualitas .

Dalam perjalanan spiritual dan meditasi, kemurnian emosi lebih berguna daripada tubuh dan pikiran, karena manusia tidak hidup menurut pikirannya sendiri , tetapi menurut emosinya sendiri.

Manusia dikatakan sebagai hewan yang rasional , tetapi ini tidak benar .

Dalam hidup ada beberapa hal yang dilakukan berdasarkan pemikiran , sebagian besar dari apa yang kita lakukan dipengaruhi oleh emosi.

Benci, marah, cinta : semuanya berhubungan dengan emosi , bukan pikiran.

Sebagian besar tindakan memiliki asal-usul di dunia emosi , bukan pikiran.

Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Anda sering memikirkan satu hal, dan sebaliknya ketika saatnya tiba lakukan hal lain .

Alasannya adalah bahwa ada perbedaan mendasar antara pikiran dan emosi.

Anda mungkin memutuskan bahwa Anda tidak akan marah, Anda mungkin berpikir bahwa kemarahan itu buruk, tetapi ketika kemarahan menyerang Anda, pikiran itu dikesampingkan dan kemarahan mengambil alih .

Sampai transformasi terjadi di dunia emosi, pemikiran dan kontemplasi sederhana tidak dapat mengarah pada revolusi dalam hidup Anda.

Itulah sebabnya dalam perjalanan spiritual, emosi adalah aspek penting yang harus digarap.

Di antara berbagai dimensi emosi, saya ingin menganalisis empat di antaranya .

Yang pertama adalah persahabatan, yang kedua adalah kasih sayang, yang ketiga adalah kegembiraan dan yang keempat adalah rasa syukur.

Kita harus mencari tahu apa yang memengaruhi emosi kita, dari mana asalnya.

Bukankah kebencian dan permusuhan mendominasi di tempat persahabatan ?

Bukankah kita mudah tergerak oleh permusuhan, oleh permusuhan? Apa yang lebih mungkin kita alami? Apa yang paling mudah membuat kita tertarik?

kemarahan memiliki energi , tetapi juga persahabatan adalah.

Dan siapa pun yang hanya dapat membangkitkan energi kemarahan, kehilangan dimensi hidupnya yang lebih besar.

Siapa yang tidak belajar membangkitkan energi persahabatan, kuat hanya dalam situasi bermusuhan , dan menjadi lemah dalam situasi bersahabat .

Kita tidak tahu bagaimana menghasilkan energi persahabatan. Diam bukanlah kekuatan bagi kita, itu adalah kelemahan .

Sejauh ini sejarah umat manusia telah menunjukkan bahwa kita hanya tahu bagaimana membangkitkan energi permusuhan, sedangkan kita tidak mengetahui energi persahabatan.

Adalah Mahavira , Buddha dan Kristus yang meletakkan dasar energi persahabatan. Mereka mengatakan nirkekerasan adalah kekuatan . Kristus berkata bahwa cinta adalah kekuatan; Sang Buddha berkata bahwa welas asih adalah kekuatan.

Karena itu saya mengajak Anda untuk memikirkan hidup Anda. Kapan kamu merasa kuat ? Anda merasa kuat ketika Anda berada dalam permusuhan terhadap seseorang, bukan ketika Anda diam kan?

Ini berarti bahwa Anda dipengaruhi oleh emosi yang tidak murni , karena emosi yang tidak murni menemukan penyebabnya secara eksternal , seperti kemarahan terhadap seseorang.

Semakin kuat emosi yang tidak murni, semakin kurang sukses yang bisa Anda dapatkan dari diri Anda sendiri.

Apa yang mencegah kita dari memasuki dunia batin? Cobalah untuk memahami poin ini, ini sangat penting .

Permusuhan selalu terfokus di luar : jika tidak ada orang di luar, tidak ada permusuhan yang akan muncul dalam diri Anda.

Sebaliknya, cinta tidak terfokus ke luar; bahkan jika tidak ada orang di luar, cinta masih bisa terjadi di dalam dirimu .

Cinta itu intrinsik , persahabatan itu intrinsik. Permusuhan membutuhkan yang lain , itu terkait dengan yang lain.

Kebencian disebabkan dari dalam luar , cinta mengalir dari dalam .

Tidak murni emosi yang dipicu dari luar, murni emosi mengalir dari dalam.

Cinta itu seperti cahaya pelita. Jika tidak ada orang, cahaya akan terus bersinar dalam kehampaan.

Kita tidak menganggap Kristus atau Mahavira atau Buddha sebagai orang yang mereka cintai; tapi saya memberitahu Anda bahwa mereka adalah satu-satunya orang yang telah mencintai .

Tentu saja ada perbedaan antara cinta mereka dan cinta Anda: cinta Anda adalah hubungan dengan seseorang.

Cinta mereka, bagaimanapun, bukanlah suatu hubungan, itu adalah keadaan . Mereka terpaksa mencintai karena tidak punya pilihan lain .

Dikatakan bahwa beberapa orang menghina Mahavira, melemparkan batu ke arahnya, dan dia memaafkan segalanya.

Saya katakan itu tidak benar: Mahavira tidak memaafkan siapa pun, karena hanya mereka yang marah yang memaafkan.

Nah, apa yang dilakukan Mahavira? Tidak ada yang bisa dia lakukan, dia tidak punya hal lain untuk diberikan, kecuali cinta .

Tidak peduli apa yang dilakukan padanya, satu-satunya jawaban adalah cinta .

Jika Anda melempar batu ke pohon yang sarat dengan buah, Anda hanya akan menerima buah sebagai jawaban, tidak ada jawaban lain yang mungkin .

Oleh karena itu, ketika cinta adalah keadaan keberadaan, ada semacam ketidakmungkinan pilihan: seseorang mencintai, tidak ada pilihan lain.

Oleh karena itu, emosi yang muncul dari dalam, yang tidak dapat diseret dari luar, adalah murni dan akan memenuhi Anda dengan kebahagiaan .

Sementara gelombang emosi yang diciptakan badai eksternal di dalam diri Anda tidak murni dan akan menciptakan kecemasan dan kekhawatiran di dalam diri Anda.

Nah, ingat prinsip ini: emosi murni adalah keadaan keberadaan, sedangkan emosi tidak murni adalah hasil dari pengaruh eksternal pada keberadaan.

Sekarang tanyakan pada diri Anda: apakah emosi yang menggerakkan saya muncul dari dalam atau orang lain yang menciptakannya di dalam diri saya?

Saya berjalan di jalan dan Anda menghina saya . Jika saya marah , ini adalah emosi yang tidak murni karena Anda menciptakannya dalam diri saya.

Saya berjalan di jalan, Anda menunjukkan rasa hormat dan saya senang : ini adalah emosi yang tidak murni karena Anda menciptakannya di dalam diri saya.

Sebaliknya, jika keadaan batin saya tetap tidak berubah , sama seperti sebelum penghinaan atau pujian – dan tidak masalah jika Anda mengutuk atau memuji saya – ini adalah emosi murni karena Anda tidak menciptakannya, itu milik saya .

Jadi apa yang menjadi milik saya adalah murni, apa yang dihasilkan dari luar tidak murni , itu adalah reaksi, gema.

Jadi ingat prinsip pertama ini : emosi harus muncul dari dalam. Seharusnya tidak menjadi reaksi , itu harus menjadi keadaan keberadaan Anda .