Seperti yang dilaporkan oleh Asosiasi Profesional Sensitivitas Tinggi Spanyol, sekitar 15-20% populasi manusia dan lebih dari 100 spesies berbeda yang diteliti memiliki aktivitas pemrosesan sensorik yang lebih tinggi. Dengan kata lain: mereka merasakan dan memproses informasi sensorik secara berbeda. Ini disebut “Sensory Processing Sensitivity” (SPS), dan bagi masyarakat umum karakteristik ini disebut sebagai High sensitivity atau Orang yang Sangat Sensitif (PAS). Tipe individu ini lebih perseptif, menunjukkan aktivitas sensorik yang lebih besar dan kedalaman yang lebih besar dalam hal membuat pemikiran, serta pikiran kreatif yang tinggi dan melihat detail kecil yang dapat tidak terdeteksi untuk orang dengan tingkat sensitivitas yang lebih rendah .
Dokter fisioterapi Eduardo Llamazares , penulis “Mind, let me live!”, Adalah bagian dari beberapa kelompok orang yang, seperti dia, memiliki kepekaan yang tinggi. Tapi apa sebenarnya menjadi PAS? «Tidak ada tes diagnostik karena itu bukan penyakit atau patologi. Melalui tes yang dirancang oleh psikolog Amerika Elaine Aron diketahui jika Anda memiliki sifat kepribadian ini. Misalnya, untuk orang PAS kita lebih terpengaruh oleh kafein atau teh; kita juga lebih sensitif terhadap kebisingan; ke tempat-tempat kekerasan; Kita cenderung sangat ramah tetapi kita juga membutuhkan isolasi untuk memutuskan semua rangsangan yang diterima otak kita dan kita banyak berempati dengan orang lain , kita memiliki kemampuan yang sangat berkembang untuk membantu orang lain, ”akunya.
Sisi lain dari Orang yang Sangat Sensitif
Namun, ada sensasi lain yang jauh lebih berkembang di PAS daripada di orang lain. «Menjadi lebih sensitif tidak membuat Anda menjadi orang yang lebih baik, tetapi tidak identik dengan kelemahan. Ya, ada kecenderungan untuk menderita dan mempertahankan segalanya, waspada. Ketika tidak ada pengetahuan diri tentang kepekaan ini adalah ketika korban dari kepribadian seseorang dapat muncul dan saat itulah isolasi dan kesalahpahaman datang. Ini juga terkait dengan permintaan diri dan perfeksionisme, ”jelas Llamazares.
Apakah ada hubungan antara depresi dan Orang yang Sangat Sensitif?
Pelatih menghubungkan mereka sedikit. «Sebuah penyelidikan oleh Dr. Michael Pluess mengatakan bahwa jika sensibilitas tinggi tidak dikelola dalam tahap kehidupan, pada anak-anak dan remaja, hal itu terkait di masa dewasa dengan depresi dan kecemasan. Sangat penting bahwa kepekaan ini dideteksi sejak masa kanak-kanak . Ada anak-anak yang sangat sensitif yang, jika diajarkan untuk mengelola sifat ini, akan menghindari banyak masalah di masa depan yang berkaitan dengan kepribadian dan kesehatan ».