Apa yang dimaksud dengan ritme sirkadian

ritme sirkadian: Proses alami internal yang mengatur siklus tidur-bangun dan berulang pada setiap rotasi Bumi kira-kira setiap 24 jam. Ini dapat merujuk pada proses biologis apa pun yang menampilkan osilasi endogen dan dapat dilatih selama sekitar 24 jam. Ritme 24 jam ini didorong oleh jam sirkadian dan telah diamati secara luas pada tumbuhan, hewan, jamur, dan cyanobacteria.