Tanya Pakar: Apakah Sudah Terlambat untuk Memulai Perawatan Pencegahan Penyakit Jantung?

Artikel ini adalah bagian dari Pembagian Kesehatan: Faktor Risiko Penyakit Jantung, tujuan dalam seri Pembagian Kesehatan kami.

Julie Bang / Baik sekali

Temui Ahlinya

Gladys Velarde, MD adalah anggota American College of Cardiology Prevention, Disparities of Care Work Group, dan dewan redaksi CardioSmart.org. Kepentingan klinis Dr. Velarde meliputi penyakit jantung pada wanita dan populasi lainnya bersama dengan perawatan pencegahan.

Kesehatan Sangat Baik: Apakah sudah terlambat untuk memulai perawatan pencegahan penyakit jantung?

Velarde : Tidak ada kata terlambat. Tetapi semakin cepat Anda memulai, semakin baik.

Kebiasaan gaya hidup sudah mendarah daging dan sulit diubah. Jadi, semakin lama Anda menunggu, semakin sulit untuk mengubah dan mengadopsi kebiasaan baru. Tapi tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai. Manfaat perubahan gaya hidup sehat terlihat bahkan jika diterapkan di kemudian hari.

Misalnya, ada bukti bahwa terlepas dari kapan Anda berhenti merokok, Anda akan menuai beberapa manfaat dan memiliki lebih sedikit hasil kesehatan negatif. Demikian pula, mengatasi faktor risiko lain, seperti tekanan darah, gula darah, dan kontrol kolesterol, akan menghasilkan hasil kardiovaskular yang lebih baik kapan pun Anda memulai perawatan pencegahan.

Jadi, tidak, tidak ada kata terlambat untuk memulai perawatan pencegahan. Tapi kita adalah makhluk kebiasaan, jadi semakin cepat kita memulai sesuatu, semakin baik manfaatnya, dan semakin mudah untuk mempertahankannya.

Perubahan Gaya Hidup Dapat Mencegah Penyakit Jantung, Bahkan untuk Orang Dengan Riwayat Keluarga 2 Sumber Verywell Health hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara kami memeriksa fakta dan menjaga agar konten kami tetap akurat, andal, dan tepercaya.

  1. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Merokok dan penggunaan tembakau: manfaat berhenti.
  2. Masyarakat Kanker Amerika. Manfaat kesehatan untuk berhenti merokok dari waktu ke waktu.

Lihat Proses Editorial Kami Temui Dewan Pakar Medis Kami Bagikan Umpan Balik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas umpan balik Anda! Apa tanggapan Anda? Lainnya Bermanfaat Laporkan Kesalahan