Cara hidup cararn telah membawa kita pada gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pola makan yang buruk dan kebiasaan yang tidak sehat, seperti konsumsi alkohol dan tembakau yang berlebihan. Akibatnya, angka kejadian penyakit jantung juga meningkat.
Organ ini bertanggung jawab untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh, mengambil nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya organ dan sel. Bila tidak bekerja dengan baik dapat membahayakan kesehatan tubuh secara keseluruhan, menyebabkan rasa tidak enak badan bahkan dapat berujung pada kematian.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan baik. Dan langkah pertama dalam hal ini adalah tetap terinformasi dengan baik. Oleh karena itu, postingan ini menyajikan 8 penyakit jantung paling umum dan cara menghindarinya. Mengikuti!
- Arteriosklerosis
Arteriosklerosis ditandai dengan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi dari jantung ke seluruh tubuh. Ini terjadi karena akumulasi lemak jenuh, kolesterol dan zat lainnya. Dengan demikian aliran darah terganggu, menyebabkan nyeri dada, kelelahan dan kelemahan otot, di samping gejala lainnya.
Penyakit jantung ini lebih terkait dengan penuaan, karena lemak menumpuk secara progresif. Faktor-faktor seperti riwayat keluarga, kolesterol tinggi, hipertensi dan diabetes dapat sangat mempengaruhi.
- Angina
Angina ditandai dengan nyeri dada yang parah setiap kali lebih banyak dibutuhkan dari jantung – upaya fisik, emosi yang kuat atau suhu rendah. Ketika itu berlangsung singkat dan berhenti dengan cepat, itu disebut stabil. Ketika kurang intens, tetapi terus-menerus, itu dikenal sebagai tidak stabil.
Keduanya bisa menjadi akibat dari arteriosklerosis atau anemia, diabetes, kolesterol tinggi , selain faktor genetik dan kurangnya aktivitas fisik . Angina merupakan salah satu penyakit jantung yang dapat mengindikasikan adanya masalah jantung lain yang lebih serius sehingga harus ditangani dengan hati-hati.
- Serangan jantung
Serangan jantung adalah salah satu penyakit jantung yang paling umum dan fatal. Ini adalah serangan jantung, di mana aliran darah di otot jantung (miokardium) terganggu untuk waktu yang lama, merusaknya atau menyebabkan kematian jaringan.
Masalah ini terjadi ketika arteri koroner (yang membawa darah ke jantung) tersumbat oleh plak lemak atau bekuan darah, menjadi tersumbat. Artinya, itu bisa menjadi konsekuensi langsung dari arteriosklerosis, dan juga dipengaruhi oleh faktor lain, seperti kolesterol tinggi, merokok, obesitas, alkoholisme, dan kecenderungan genetik.
- Gagal jantung
Ini adalah salah satu penyakit jantung yang paling umum dan paling serius, karena jantung tidak dapat memompa cukup darah yang kaya oksigen ke tubuh. Seiring waktu, gejala muncul seperti kesulitan bernapas, kelelahan, kelemahan, pembengkakan, jantung berdebar, dan lain-lain.
Penyebab paling umum gagal jantung di Brasil adalah Penyakit Arteri Koroner (CAD), yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Faktor risiko lain terkait dengan kebiasaan buruk, infeksi, dan masalah kesehatan lainnya, seperti sleep apnea, diabetes, dan serangan jantung. Dalam kasus yang paling parah, mungkin perlu dilakukan transplantasi jantung.
- Aritmia
Ini terdiri dari perasaan detak jantung yang cepat, bahkan jika itu tidak normal atau tidak. Orang tersebut merasa tidak nyaman, malaise, kelelahan, palpitasi dan bahkan kesulitan bernapas. Dalam kasus ekstrim, mungkin ada kehilangan kesadaran.
Ini bukan masalah serius, yang disebabkan, terutama oleh kondisi genetik, stres, kecemasan dan penyakit jantung lainnya, seperti prolaps katup atrioventrikular. Namun, itu bisa mewakili gejala sesuatu yang lebih berbahaya atau menyebabkan komplikasi.
- Kardiomiopati
Ini adalah suatu kondisi di mana otot jantung menjadi bengkak dan meradang, menjadi lemah. Dengan demikian, jantung tidak dapat memompa darah ke tubuh secara normal, yang menyebabkan gagal jantung. Oleh karena itu, gejalanya sangat mirip dengan penyakit ini, dengan kelelahan, pembengkakan dan kelemahan dan, sebagai upaya terakhir, transplantasi mungkin juga diperlukan.
Penyebab kardiomiopati masih belum diketahui, meskipun diyakini bahwa faktor genetik, kebiasaan buruk, dan penyakit jantung lainnya dapat memengaruhinya. Bagaimanapun, ada pengobatan untuk mengendalikan penyakit, selain bentuk pencegahan yang diakui, dengan penerapan gaya hidup yang lebih sehat.
- Penyakit arteri perifer
Penyakit arteri perifer adalah suatu kondisi yang mempengaruhi arteri yang membawa darah ke tungkai bawah – tungkai dan kaki. Arteri menjadi lebih sempit dan lebih keras, sehingga lebih sulit bagi darah untuk mencapai daerah perifer ini. Akibatnya, rasa sakit, bengkak, luka yang tidak kunjung sembuh bisa muncul, di antara gejala lainnya. Pria bahkan mungkin mengalami disfungsi ereksi.
Penyebab utama penyakit jantung ini adalah aterosklerosis, pembentukan plak lemak, kalsium atau zat lain di dalam arteri. Faktor lain, seperti merokok dan kolesterol tinggi, dapat berkontribusi.
Untuk alasan ini, untuk mengobati penyakit arteri perifer, seseorang harus menjaga terjadinya aterosklerosis oleh tubuh dan mencegah pembentukan yang baru. Karena perkembangan kedua masalah dapat menyebabkan infark, pembentukan edema dan stroke , di antara komplikasi lainnya.
- Endokarditis
Ini adalah infeksi otot internal yang melapisi jantung (endokardium). Biasanya terjadi karena migrasi bakteri, jamur atau virus dari bagian lain dari tubuh, seperti mulut, melalui sistem darah, sesuatu yang cukup umum terjadi. Namun, jaringan hanya terpengaruh jika sudah dilemahkan oleh penyakit lain, seperti gagal jantung atau kekebalan rendah.
Hal ini dapat terjadi, misalnya, ketika seseorang menyikat gigi dan memiliki luka di mulutnya, melalui kontaminasi kateter dan jarum dan bahkan dengan adanya infeksi di bagian lain dari tubuh. Oleh karena itu, perlu untuk menghindari jenis infeksi atau kejadian ini dan menangani masalah kesehatan lainnya.
Semua penyakit jantung ini dapat diobati dan dikendalikan dengan berbagai jenis pengobatan , selain menerapkan kebiasaan sehat . Seringkali, pembedahan untuk memperbaiki atau mengganti area yang terkena mungkin direkomendasikan. Dalam kasus terakhir, transplantasi jantung perlu dilakukan, ketika organ sudah cukup terganggu.
Namun, yang terbaik adalah merawat diri sendiri dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur untuk mencegah berkembangnya penyakit jantung ini. Jadi, jaga pola makan seimbang dan rendah garam dan lemak, serta olahraga teratur, kendalikan berat badan, kurangi stres, berhenti minum dan merokok. Dijamin, Anda akan memiliki kualitas hidup dan umur panjang yang lebih baik.