Pengertian retensi cairan (edema)

Cairan teratur merembes ke jaringan tubuh dari darah. Sistem limfatik adalah jaringan tabung di sepanjang tubuhnya yang mengalirkan cairan ini (disebut getah bening) dari jaringan dan bermuara kembali ke dalam aliran darah.

Retensi cairan (edema) terjadi ketika cairan yang tidak dikeluarkan dari jaringan. Dua kategori besar retensi cairan termasuk edema umum, ketika pembengkakan terjadi di seluruh tubuh, dan edema lokal ketika bagian-bagian tertentu dari tubuh yang terpengaruh. Beragam penyebab termasuk reaksi tubuh terhadap cuaca panas, asupan garam yang tinggi, dan hormon yang terkait dengan siklus menstruasi. Namun, disarankan agar Anda menemui dokter Anda daripada mengobati sendiri, karena edema dapat merupakan gejala dari kondisi medis serius seperti jantung, ginjal atau penyakit hati.

Gejala retensi cairan

Gejalanya bisa berupa:

  • Pembengkakan bagian tubuh yang terkena
  • Kaki, pergelangan kaki dan tangan yang sering terkena
  • Bagian tubuh yang terkena mungkin sakit
  • Sendi mungkin merasa kaku
  • Berat badan yang cepat selama beberapa hari atau minggu
  • Fluktuasi berat badan yang tidak dapat dijelaskan
  • Ketika ditekan, kulit dapat tertahan kedalam selama beberapa detik (pitting edema)
  • Dalam kasus lain, kulit mungkin tidak indent saat ditekan (non-pitting edema).

Penyebab retensi cairan

Beberapa dari banyak penyebab umum dari retensi cairan meliputi:

  • Gravitasi – berdiri untuk jangka waktu yang lama memungkinkan ‘kolam’ cairan di jaringan kaki bagian bawah.
  • Cuaca panas – tubuh cenderung kurang efisien dalam menghilangkan cairan dari jaringan selama musim panas.
  • Luka bakar – termasuk kulit terbakar. Kulit mempertahankan cairan dan membengkak dalam menanggapi luka bakar.
  • Siklus menstruasi – beberapa wanita mengalami edema dalam dua minggu sebelum menstruasi.
  • Kehamilan – hormon mendorong tubuh untuk menahan kelebihan cairan.
  • Pil – kontrasepsi oral yang mencakup estrogen dapat memicu retensi cairan.
  • Defisiensi diet – seperti protein atau vitamin B1 (tiamin) dalam makanan.
  • Obat – obat-obatan tertentu, termasuk obat tekanan darah tinggi (antihipertensi), kortikosteroid dan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) diketahui menyebabkan retensi cairan.
  • Vena kronis insufisiensi – melemah katup dalam pembuluh darah kaki gagal untuk secara efisien mengembalikan darah ke jantung. Penyatuan darah dapat menyebabkan varises.
  • Kondisi medis yang dapat menyebabkan retensi cairan

Retensi cairan mungkin merupakan gejala dari kondisi yang mendasari serius, termasuk:

  • Penyakit ginjal – seperti sindrom nefrotik dan glomerulonefritis akut
  • Gagal jantung – jika jantung tidak memompa secara efektif, tubuh mengkompensasi dengan berbagai cara. Ia mulai menahan cairan dan meningkatkan volume darah. Hal ini menyebabkan kemacetan dari pembuluh darah, pembesaran hati, dan akumulasi cairan dalam rongga tubuh seperti rongga perut (ascites) dan dalam jaringan subkutan, menyebabkan pembengkakan (edema) dari kaki
  • Penyakit kronis paru – seperti emfisema yang parah, yang menempatkan tekanan yang berlebihan pada ventrikel kanan jantung, yang menyebabkan kegagalan
  • Penyakit hati – seperti sirosis parah yang memicu gagal hati
  • lymphoedema Ganas – tumor kanker yang menyumbat struktur dari sistem limfatik, seperti kelenjar getah bening
  • Penyakit tiroid – seperti hipotiroidisme
  • Arthritis – sendi dipengaruhi oleh beberapa jenis arthritis cenderung membengkak dengan cairan
  • Reaksi alergi – pada orang yang rentan, tubuh cenderung membengkak dalam menanggapi alergen tertentu, seperti gigitan serangga. Dalam beberapa kasus, reaksi parah (anafilaksis) dan memerlukan perhatian medis yang mendesak. Pembengkakan ini adalah berumur pendek daripada yang sedang berlangsung.

Diagnosis retensi cairan

Penyebab yang mendasari edema harus ditemukan sebelum pengobatan dimulai. Pemeriksaan diagnostik mungkin termasuk:

  • pemeriksaan fisik
  • Riwayat kesehatan
  • Pertanyaan rinci tentang retensi cairan, seperti ketika mulai, faktor-faktor yang memperburuk pembengkakan dan apakah itu konstan atau intermiten
  • tes darah
  • tes urine
  • Tes fungsi hati
  • Tes fungsi ginjal
  • x-ray Dada
  • Tes fungsi hati, seperti elektrokardiogram (EKG).

Pengobatan untuk retensi cairan

Tergantung pada penyebabnya, pengobatan dapat mencakup:

  • Diet rendah garam
  • Diuretik (pil air)
  • Pengobatan untuk kondisi medis yang mendasari: misalnya, penggantian hormon (tiroksin) dalam kasus hipotiroidisme
  • Perubahan gaya hidup dalam menanggapi kondisi medis yang mendasari: misalnya, menghindari alkohol jika penyakit hati adalah penyebab
  • Perubahan obat atau dosis, jika obat penyebabnya
  • Pengaturan pola makan, jika gizi buruk adalah penyebabnya
  • Pengawasan medis yang sedang berlangsung
  • Alat bantu dukungan seperti stoking.

Pilihan perawatan sendiri untuk retensi cairan

Retensi cairan ringan dapat dibantu dengan cara berikut:

  • Mengurangi jumlah garam dalam makanan Anda; misalnya, jangan menambahkan garam selama proses memasak dan berhenti mengkonsumsi makanan asinan. Hindari makanan seperti keripik kentang dan kacang asin. Berhati-hatilah terhadap makanan olahan seperti daging yang diproduksi, yang cenderung mengandung garam ‘tersembunyi’.
  • Vitamin B6 (pyridoxine) diperkirakan untuk membantu dalam kasus-kasus retensi cairan ringan. Sumber yang baik dari vitamin B6 termasuk beras merah dan daging merah.
  • Vitamin B5 (asam pantotenat), kalsium dan vitamin D membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan cairan. Sertakan buah-buahan segar dan makanan susu rendah lemak dalam diet harian Anda.
  • Suplemen dapat membantu dalam kasus retensi cairan disebabkan oleh siklus menstruasi: misalnya kalsium, magnesium, mangan, minyak evening primrose dan pohon suci.
  • Diuretik Herbal termasuk daun dandelion, rambut jagung dan ekor kuda.
  • Pastikan untuk mendiskusikan penggunaan suplemen dengan dokter atau ahli kesehatan, terutama jika Anda berada di semua jenis obat-obatan.
  • Minum banyak air. Ini mungkin terdengar kontradiktif, tapi tubuh cukup cairan kurang cenderung untuk mempertahankan cairan.
  • Kurangi dehidrasi minuman seperti teh, kopi dan alkohol.
  • Jus cranberry memiliki tindakan diuretik ringan.
  • Berbaringlah dengan kaki lebih tinggi dari kepala Anda, jika memungkinkan.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Kenakan dukungan stoking.

Hal yang perlu diingat

  • Dua kategori besar retensi cairan termasuk edema umum, ketika pembengkakan terjadi di seluruh tubuh, dan lokal edema ketika bagian-bagian tertentu dari tubuh yang terpengaruh.
  • Selalu melihat dokter Anda, karena edema dapat merupakan gejala dari kondisi medis serius seperti jantung, ginjal atau penyakit hati.
  • Pilihan perawatan sendiri untuk retensi cairan ringan termasuk diet rendah garam, suplemen dan minum banyak air. Sebuah badan cukup cairan kurang cenderung untuk mempertahankan cairan.

Ringkasan

Retensi cairan (edema) terjadi ketika cairan tidak dikeluarkan dari jaringan tubuh, termasuk kulit. Penyebabnya antara lain reaksi tubuh terhadap cuaca panas, asupan garam yang tinggi, dan hormon yang terkait dengan siklus menstruasi. Gejala termasuk pembengkakan bagian tubuh seperti kaki, tangan dan pergelangan kaki, perasaan kekakuan atau sakit dan fluktuasi berat badan. Minum banyak air akan benar-benar membantu ginjal untuk mengusir kelebihan cairan. Retensi cairan mungkin merupakan tanda dari penyakit.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *