Cara Mengatur Pengingat Obat di Apple Health:
Jika Anda sering lupa minum obat tepat waktu, pengingat pengobatan baru dari Apple Health mungkin cocok untuk Anda. Dengan pembaruan iOS 16, Apple mengumumkan add-on Apple Health baru yang membantu Anda menjadwalkan semua obat untuk melacaknya di satu tempat.
Inilah cara Anda mengatur pengingat obat di Apple Health.
Apakah Anda minum satu atau lima obat resep, catat apa yang Anda minum dan kapan itu penting.
Apple Health juga dapat membantu Anda mengingat kapan Anda meminum dosis terakhir dan kapan waktunya untuk dosis berikutnya. Meskipun ada banyak aplikasi pengingat pengobatan pihak ketiga, ini merupakan pertama kalinya Apple mengintegrasikannya ke dalam aplikasi Kesehatan.
Siapkan Pengingat Obat
Anda dapat menggunakan kamera ponsel atau mencari secara manual untuk menambahkan obat. Begini caranya.
Langkah 1: Buka aplikasi Apple Health di iPhone Anda.
Langkah 2: Pindah ke tab ‘Jelajahi’.
Langkah 3: Pilih menu Obat.
Langkah 4: Ketuk ‘Tambah Obat.’
Langkah 5: Masukkan nama obat dan tekan ‘Selanjutnya.’
Langkah 6: Pilih jenis obat (kapsul, tablet, cair, topikal, krim, dll.) dan ketuk ‘Berikutnya.’
Langkah 7: Tambahkan kekuatan obat.
Anda dapat menambahkannya dalam mg, mcg, g, ml, atau % dan ketuk ‘Berikutnya.’
Langkah 8: Tetapkan frekuensi dan waktu hari untuk menerima pemberitahuan untuk minum obat Anda.
Untuk mengatur frekuensi, Anda memiliki tiga opsi untuk dipilih.
- Secara berkala
- Pada hari-hari tertentu dalam seminggu
- Sesuai kebutuhan
Anda juga dapat menambahkan beberapa interval sehari untuk minum obat. Langkah 9: Jika Anda telah memilih jenis tablet, Apple Health akan meminta Anda untuk memilih bentuknya.
Anda dapat melewati langkah ini jika Anda mau.
Langkah 10: Pilih warna tablet dari menu berikut.
Anda juga dapat menyesuaikan latar belakang ikon.
Langkah 11: Tinjau nama obat, frekuensi, dan jadwal, dan tambahkan detail opsional lainnya.
Itu dia. Apple akan menambahkan obat ke akun Anda.
Anda dapat mengulangi langkah yang sama di atas dan menambahkan lebih banyak obat ke akun Anda. Apple Health cukup cerdas untuk memperingatkan Anda tentang pengobatan yang menyebabkan efek samping.
Kadang-kadang, minum obat tertentu secara bersamaan bisa menjadi bumerang. Saat Anda menambahkan obat baru, Anda akan menerima peringatan jika ada interaksi kritis.
Anda dapat menggunakan app Kesehatan untuk meninjau interaksi penting, serius, dan moderat.
Catat Asupan Obat
Anda akan menerima peringatan dari minum obat pada waktu yang ditentukan. Ketuk lama notifikasi dan catat semua sebagai diambil, dilewati, atau minta Apple Health untuk mengingatkan dalam sepuluh menit.
Anda dapat mencatatnya dari aplikasi Apple Health. Langkah 1: Luncurkan aplikasi Apple Health di iPhone Anda.
Langkah 2: Buka tab Obat.
Langkah 3: Pilih obat Anda.
Ketuk ‘Log’ dari menu berikut.
Tambahkan Obat di Apple Health Summary
Jika Anda sering perlu memeriksa obat di Apple Health, Anda harus menambahkannya ke tab Ringkasan.
Begini caranya. Langkah 1: Buka aplikasi Apple Health di iPhone.
Langkah 2: Tab Ringkasan menampilkan semua aktivitas favorit Anda. Ketuk Edit.
Langkah 3: Pindah ke tab ‘Semua’. Gulir ke Obat dan tekan ikon bintang di sebelahnya.
Langkah 4: Ketuk ‘Selesai’ di pojok kanan atas. Obat-obatan akan muncul di bawah menu favorit.
Ekspor Daftar Obat sebagai PDF
Anda dapat dengan mudah mengekspor daftar obat Anda sebagai PDF dan membaginya dengan teman dan keluarga. Ikuti langkah-langkah di bawah ini.
Langkah 1: Luncurkan aplikasi Apple Health di iPhone Anda.
Langkah 2: Buka menu Obat.
Gulir dan pilih ‘Ekspor Daftar Obat PDF.’
Langkah 3: Periksa nama, tanggal lahir, usia, dan nama obat saat ini, jenis, dan asupan.
Langkah 4: Tekan tombol bagikan di pojok kanan atas dan bagikan dokumen PDF melalui lembar berbagi iOS.
Obat Arsip
Anda tidak dapat sepenuhnya menghapus obat apa pun dari daftar. Namun, Anda dapat mengarsipkan obat yang tidak diperlukan lagi.
Langkah 1: Buka tab Obat di Apple Health (lihat langkah-langkah di atas). Langkah 2: Pilih tombol ‘Edit’ di sebelah obat Anda.
Langkah 3: Ketuk tombol arsip dan hapus dari daftar.
Bagaimana dengan Data Obat Anda
Apple menyatakan bahwa saat iPhone Anda dikunci dengan Touch ID atau Face ID, sistem secara otomatis mengenkripsi data kesehatan Anda (termasuk ID Medis Anda).
Karena 2FA (otentikasi dua faktor) diaktifkan untuk akun Apple Anda, bahkan Apple tidak dapat membaca data kesehatan dan aktivitas yang disinkronkan ke iCloud.
Minum Obat Anda Tepat Waktu
Aplikasi Apple Health baru dengan tambahan obat sangat penting bagi mereka yang menginginkan pemberitahuan dan petunjuk untuk minum obat tepat waktu. Selain itu, Anda tidak perlu bergantung pada aplikasi pihak ketiga untuk mendapatkan pengingat.
Aplikasi ini juga menawarkan konten pendidikan untuk memberikan lebih banyak konteks tentang obat yang Anda minum. Anda dapat memeriksa untuk apa obat itu digunakan, cara kerjanya, dan potensi efek samping untuk didiskusikan dengan dokter Anda atau ahli kesehatan bersertifikat.