Kami Mendorong Anak-Anak Kami Menuju Kebutaan, Secara Digital:
Seorang wanita berusia 22 tahun di Tiongkok kehilangan penglihatannya karena kecanduan smartphone. Dia melakukan maraton game selama 8 jam di ponselnya dan kemudian dirawat di rumah sakit tempat dia ditemukan kehilangan penglihatan di mata kanannya.
Wanita Cina itu mungkin telah membawanya, tetapi kitalah yang memimpin anak-anak kita menuju masa depan yang gelap, membuat mereka terhubung ke tablet dan ponsel. Sumber: Flickr-SteveChippy
Ketergantungan pada perangkat digital seperti smartphone dan tablet bagus karena mereka hebat dalam memberikan informasi dan hiburan, dan juga tersedia.
Tetapi ketika datang ke rumah tangga modern dan keluarga inti, semakin banyak anak-anak yang terhubung ke perangkat ini. Dan orang tua mereka membiarkan ini terjadi tanpa banyak perhatian.
Apakah kita bertanggung jawab untuk mendorong anak-anak kita menuju kebutaan?
Namun, perangkat seluler diketahui mengganggu pola tidur dan juga dapat menyebabkan kerusakan serius pada penglihatan di usia muda. Jadi, masih ada pertanyaan – apakah kita bertanggung jawab mendorong anak-anak kita menuju kebutaan?
Kisah Umum di Kebanyakan Rumah Tangga
Sasha kecil (nama diubah), usia 2 tahun, bangun sekitar jam 7 pagi bersama ibunya dan terus mengikutinya saat dia mempersiapkan putra sulungnya untuk sekolah.
Begitu saudara laki-laki Sasha menaiki bus sekolahnya, sang ibu mulai bersiap-siap untuk bekerja. Dan untuk menyibukkan Sasha kecil, ibunya memberinya tablet dengan YouTube berjalan di atasnya.
Anak itu tidak diragukan lagi pintar karena dia telah belajar cara memutar video berikutnya dan setelahnya pada usia dua tahun. Sang ibu juga senang melihat anaknya sibuk saat dia bersiap-siap tetapi yang tidak dia lihat merupakan efek buruk layar tablet pada mata anaknya sementara dia terus menatapnya.
Sumber: Flickr-amandagolden133
Itu bukan akhirnya. Setelah orang tua Sasha pulang kerja, dia kembali diberikan tablet karena membuatnya sibuk sementara orang tua menyelesaikan tugas sehari-hari tanpa terlalu mengkhawatirkan balita tersebut.
Anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel hanya agar mereka tetap sibuk. Kisah Sasha biasa terjadi di banyak rumah tangga di seluruh dunia di mana anak-anak diberikan tablet, iPad, dan ponsel agar mereka tetap sibuk sementara orang tua dapat menjalankan bisnis seperti biasa.
Baca Juga : 3 Cara Mengontrol Perangkat Android Anak Anda dengan Google Family Link
Mengapa Ini Masalah Besar?
“Cahaya biru, yang dipancarkan dari TV, komputer, dan ponsel Anda, disebut cahaya tampak berenergi tinggi (HEV) dan sama berbahayanya, jika tidak lebih, daripada kerusakan akibat sinar matahari,” kata sebuah studi yang dilakukan oleh University of New Mexico. Kita semua pernah dimarahi oleh orang tua kita karena duduk terlalu dekat dengan televisi atau menatap layar komputer terus menerus.
Dan sekarang, kami memiliki tablet dan ponsel untuk terus dilihat anak-anak. Sumber: Pexels
Saat melihat smartphone atau tablet, kita cenderung membuka mata lebih lebar dan lebih sedikit berkedip, hal ini membuat mata kita mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dan juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan kita.
Oklusi Arteri Retina
Wanita di China, yang kehilangan penglihatannya, telah bermain game tanpa henti selama 8 jam di ponselnya dan berakhir di rumah sakit. Kemudian, dia didiagnosis dengan Oklusi Arteri Retina (RAO) di mata kanannya.
Kebenaran yang mengejutkan tentang kondisinya adalah bahwa hal ini terjadi dari waktu ke waktu karena kecanduannya terhadap permainan secara bertahap meningkat hingga hari stres meningkat sedemikian rupa sehingga dia kehilangan penglihatannya.
Kurangnya Kesadaran di kalangan Orang Dewasa
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh The Vision Council, “… 72,5% orang dewasa tidak menyadari potensi bahaya cahaya biru pada mata.” Jika itu skenarionya, bagaimana kita bisa mengharapkan orang melindungi anak-anak mereka dari bahaya?
Studi tersebut juga mengungkapkan bahwa hampir 23,6% atau satu dari setiap empat anak menghabiskan lebih dari 3 jam sehari menatap perangkat digital. Semakin banyak kita mengekspos anak-anak kecil ke perangkat ini, semakin banyak kerusakan yang kita timbulkan pada penglihatan mereka.
Ketika ada ketidaktahuan yang meluas di kalangan pengguna dewasa lalu siapa yang harus disalahkan? Kami tidak dapat menyalahkan pembuat perangkat untuk ini dan bahkan pembuat konten untuk membuat konten adiktif seperti game dan video hiburan. Sama seperti overdosis obat apa pun adalah kesalahan pasien, penggunaan perangkat digital yang berlebihan adalah pengawasan pengguna dan bukan produsen.
Bagaimana Anda Mencegah Hal Ini Terjadi?
Ini adalah pertanyaan mendasar yang pasti muncul di benak Anda saat membaca fakta-fakta di atas. Nah, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati dan tetap berlaku untuk situasi ini juga.
Sumber: Pixabay
Untuk mencegah masalah terkait penglihatan pada anak Anda, Anda harus mencoba dan mencegah ketergantungan mereka pada perangkat digital. Cahaya biru (HEV) juga dipancarkan oleh Matahari dan bola lampu LED, tetapi kebanyakan dari kita tidak menatapnya selama berjam-jam.
(Sumber: Tren Digital )
Semua layar digital dan bahkan peralatan elektronik biasa memancarkan cahaya HEV dan banyak laporan mengonfirmasi hal itu. Tapi yang terus-menerus kita tatap menyebabkan kerusakan maksimum.
Jadi, solusinya sederhana — lebih sedikit eksposur, lebih sedikit kerusakannya. Setelah setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki setidaknya selama 20 detik.
Di era digital, di mana kita bekerja dengan komputer dan ponsel sepanjang hari, kita harus mengikuti aturan 20-20-20. Setelah setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki setidaknya selama 20 detik.
Anda Juga Dapat Menggunakan Filter Cahaya Biru di Perangkat
Meskipun tidak mungkin melepaskan semua perangkat digital, Anda pasti dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh HEV atau cahaya biru. Sebagian besar tablet dan smartphone memahami pentingnya hal ini dan sekarang menyertakan filter cahaya biru pada perangkat sebagai default.
Jika perangkat Anda tidak menampilkan filter cahaya biru, ada beberapa aplikasi yang tersedia untuk perangkat Android yang dapat mengurangi efek emisi cahaya biru.
Hidup berdampingan dengan Kejahatan yang Diperlukan
Pada akhirnya, yang bisa saya katakan adalah bahwa teknologi adalah kejahatan yang diperlukan. Namun, ada cara-cara dimana kita dapat menggunakan kejahatan ini untuk keuntungan kita.
Itulah yang telah dilakukan umat manusia dengan mesin selama ratusan tahun. Ponsel dan tablet bukanlah hal baru, mereka sudah ada selama beberapa dekade.
Penggunaannya telah meningkat berlipat ganda dalam dekade terakhir. Read More : 5 Filter Malam Terbaik untuk Android
Namun, untuk amannya, kita harus mencoba dan melindungi anak kecil dari penggunaan tablet secara berlebihan dan mendorong mereka untuk keluar dan lebih banyak melakukan aktivitas fisik.