Apa yang menciptakan keintiman emosional?
Kita sering mendefinisikan hubungan sebagai keintiman emosional yang tinggi ketika ada kepercayaan, komunikasi yang baik, dan kedekatan, kata Dr. You menawarkan dukungan emosional dan mendengarkan pengalaman mereka tanpa menghakimi. Anda dan SO Anda memiliki percakapan yang sulit tentang ke mana arah hubungan Anda.
Bagaimana Anda membangun keintiman emosional dengan seorang pria?
7 Cara Membangun Keintiman Dalam Hubungan Anda
- Berbagi pengalaman. Ambil bagian dalam aktivitas yang bermakna dan memperdalam koneksi dengan pasangan Anda.
- Jangan takut konflik.
- Ekspresikan dirimu.
- Berikan pujian.
- Cintai dirimu sendiri.
- Jadilah rentan.
- Menyediakan dukungan.
Berlatih mengucapkan kata-kata yang Anda tahu kesulitannya. Aspek berbicara apa yang paling dekat hubungannya dengan hal-hal berikut? Tingkat optimal di mana suara Anda beroperasi dengan sangat mudah.
Kontak mata membantu Anda fokus dan berkonsentrasi pada topik diskusi. Saat Anda memutuskan kontak mata, pikiran Anda mungkin mengembara dari masalah, memutus aliran percakapan. Ketika Anda menatap langsung ke mata orang yang Anda tuju, mereka akan menunjukkan minat pada masalah tersebut.
Apakah orang lain melakukan kontak mata dengan kita atau tidak mengubah cara kita berpikir tentang mereka dan perasaan mereka. Misalnya, kita lebih mungkin untuk mengingat wajah-wajah yang pernah saling menatap, dan kita menganggap ekspresi kemarahan dan kegembiraan lebih intens ketika ditunjukkan oleh seseorang yang melakukan kontak mata.
Bagi mereka yang tidak memiliki kondisi kesehatan mental yang terdiagnosis, menghindari kontak mata dapat dikaitkan dengan rasa malu atau kurang percaya diri. Menatap mata seseorang saat berbicara dapat terasa tidak nyaman bagi mereka yang tidak banyak berlatih melakukan percakapan atau yang cenderung memilih untuk tidak menjadi sorotan.