Apakah buruk untuk tidak membicarakan masalah Anda?
Jangan simpan masalah Anda untuk diri sendiri Jika Anda tidak membicarakan masalah Anda, Anda mungkin menemukan ketegangan atau perasaan Anda yang terpendam meledak dengan cara yang memalukan atau tidak pantas. Anda mungkin juga menemukan bahwa segala sesuatunya bisa menjadi lebih buruk jika Anda tidak segera mengatasinya.
Mengapa baik untuk berbicara dengan seseorang tentang masalah Anda?
Membicarakannya dapat membantu menjelaskan cara mengatasi masalah. Itu juga cara kerja terapi. Anda mungkin menemukan bahwa brainstorming dengan orang lain atau bahkan kelompok akan membantu Anda menemukan ide-ide baru untuk membantu Anda bergerak maju. Ketika Anda tahu seseorang mendukung Anda, dukungan emosional itu dapat membuat semua perbedaan.
Apa yang terjadi jika Anda tidak membicarakan masalah Anda?
Tentu saja, jika Anda merasa tidak nyaman membicarakan masalah Anda, Anda tidak wajib melakukannya. Menyimpannya semua dapat menyebabkan stres, kesepian, kebingungan, dan perasaan disalahpahami. Setelah beberapa saat merahasiakan semuanya, itu bisa mulai melemahkan seseorang.
Apakah berbicara menghilangkan stres?
Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya berbicara tentang masalah kita dan berbagi emosi negatif kita dengan seseorang yang kita percaya dapat sangat menyembuhkan-mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, dan mengurangi tekanan fisik dan emosional (Pennebaker, Kiecolt-Glaser, & Glaser, 1988).
Mengapa berbicara membuat Anda merasa lebih baik?
Berbicara menyebabkan katarsis, yang berarti perasaan lega. Perasaan yang dibebankan dalam diri kita menjadi kurang terisi. Tidak ada yang berubah yang menyebabkan penderitaan dalam hidup kita, tetapi berbicara telah menghilangkan beberapa rasa sakit dan ini membawa kelegaan.
Haruskah saya mengatakan kepadanya bagaimana perasaan saya atau pergi?
Pria Anda harus tahu bagaimana perasaan Anda. Anda ingin dia memberi tahu Anda jika dia memiliki perasaan terhadap Anda, jadi Anda harus memberi tahu dia. Anda bisa pergi dengan perasaan senang karena dia pantas tahu bahwa Anda memiliki perasaan padanya dan Anda akan merasa lebih baik karena mengatakannya.
Apakah dia akan merindukanku jika aku pergi?
Ya, dia pasti akan merindukanmu jika dia masih memiliki beberapa tingkat ketertarikan dan koneksi denganmu. Lebih dari itu, meninggalkannya sendirian akan memberi Anda ruang dan waktu untuk menangani emosi Anda. Kebanyakan pria memiliki masalah serius dengan kontrol emosi ketika mereka menghadapi penolakan.
Apakah berjalan menjauh dari suatu hubungan berhasil?
Bolehkah Menjauh dari Hubungan? Ya, tidak apa-apa untuk menjauh dari hubungan yang beracun. Jika Anda merasa tidak bahagia dan tidak puas dalam hubungan Anda, tidak salah untuk menemukan kebahagiaan Anda. Hubungan Anda dengan diri sendiri tidak diragukan lagi yang paling penting dan hubungan pertama dalam hidup Anda.