Tonton Cerita Sebelum Tidur | Video Utama.
Bedtime Stories II: Book of Dreams (Video 2003) – IMDb.
Bedtime Stories adalah sebuah film komedi fantasi Amerika Serikat tahun 2008 yang disutradarai oleh Adam Shankman dan ditulis oleh Matt Lopez dan Tim Herlihy. Film ini dirilis secara teatrikal pada 25 Desember 2008 oleh Walt Disney Pictures. …
Cara Membaca Cerita Sebelum Tidur
- Masuk ke Karakter. Cerita pengantar tidur harus diceritakan dalam suasana santai — jadi mari kita mulai dengan mematikan TV.
- Rajin Membaca. Saat anak Anda baru belajar berbicara, bacakan cerita yang sama secara rutin.
- Jangan Menguji, Memberitahu.
- Pesan Malam Anak Laki-Laki.
- Temukan tingkat usia.
Faktanya, cerita pengantar tidur terbukti membantu menumbuhkan ikatan antara orang tua dan anak-anak, menurunkan tingkat stres anak-anak dan memperkuat keterampilan literasi dan penguasaan bahasa mereka.
Untuk membantu, berikut adalah cerita pengantar tidur terbaik untuk bayi.
- Selamat Malam Bulan oleh Margaret Wise Brown.
- Sebuah Resep untuk Waktu Tidur oleh Peter Bently.
- Buku Tidur Dr Seuss oleh Dr Seuss.
- Ibuku / Ayahku oleh Anthony Browne.
- Hush Little Baby oleh Sylvia Long.
- Selamat malam, Gorila oleh.
- Saya tidak ngantuk.
- Ucapkan Selamat Malam pada Hewan yang Mengantuk.
Sebuah studi baru terhadap 2.000 orang tua dan anak-anak mereka telah menunjukkan bahwa cerita yang ideal harus berlangsung hanya 8,6 menit. Karakter harus mencakup naga, penyihir dan peri, kata keluarga yang berpartisipasi dalam survei, dan idealnya harus berputar di sekitar kastil mitos.
Anak-anak usia sekolah harus tidur antara jam 8:00 dan 21:00. Remaja, untuk tidur yang cukup, harus mempertimbangkan untuk tidur antara jam 9:00 dan 22:00. Orang dewasa harus mencoba untuk tidur antara 10:00 dan 11 : 00 sore
Tidur: apa yang dibutuhkan anak-anak Pada usia 5-11 tahun, anak-anak membutuhkan 9-11 jam tidur malam. Misalnya, jika anak Anda bangun ke sekolah pada jam 7 pagi dan membutuhkan tidur sekitar 10 jam per malam, anak Anda harus sudah berada di tempat tidur sebelum jam 9 malam. Beberapa anak tertidur lelap dengan sangat cepat ketika mereka pergi tidur.
Sebagian besar balita siap tidur antara pukul 18:30 dan 19:30. Ini adalah waktu yang baik, karena mereka tidur paling nyenyak antara jam 8 malam dan tengah malam. Sangat penting untuk menjaga rutinitas tetap konsisten pada akhir pekan dan juga selama seminggu.
Pada usia ini, dengan aktivitas sosial, sekolah, dan keluarga, waktu tidur berangsur-angsur menjadi lambat dan lambat, dengan sebagian besar anak berusia 12 tahun tidur sekitar jam 9 malam. Masih ada rentang waktu tidur yang luas, dari pukul 19:30 hingga 10 malam. , serta total waktu tidur, dari 9 hingga 12 jam, meskipun rata-rata hanya sekitar 9 jam.
Salah satu keterampilan terpenting yang dapat Anda ajarkan kepada anak Anda adalah cara tidur. Alasan utama waktu tidur sangat penting adalah karena sangat sulit untuk menjadi orang tua yang baik. Waktu tidur juga penting karena mengajarkan anak keterampilan utama (tertidur pada waktu yang ditentukan) untuk kesehatan fisik dan mental.
Jam berapa sebaiknya balita tidur? Untuk sebagian besar anak, mati lampu adalah sekitar jam 9 malam (beri atau ambil tiga puluh menit), tetapi mendorongnya nanti atau mencoba memaksanya lebih awal dapat menyebabkan lebih banyak bangun tengah malam!
Apakah buruk bagi seorang anak untuk begadang sepanjang malam?
“Orang tua butuh waktu untuk diri mereka sendiri.” Namun, Dr. Owens mengatakan mungkin tidak ada yang secara intrinsik berbahaya membiarkan anak-anak begadang, asalkan—dan ini adalah bagian yang penting—bahwa mereka tidur pada waktu yang sama setiap malam dan mendapatkan tidur yang cukup secara keseluruhan.
Lebih baik tidur 2 jam atau tetap terjaga?
Tidur selama 1 hingga 2 jam dapat menurunkan tekanan tidur dan membuat Anda merasa tidak terlalu lelah di pagi hari dibandingkan jika Anda begadang sepanjang malam. Jika Anda tidak cukup tidur, kemungkinan besar Anda akan mengalami: konsentrasi yang buruk. gangguan memori jangka pendek.
Apakah jam 9 malam sudah terlambat untuk anak berusia 2 tahun?
Selama anak Anda cukup tidur (lihat tabel tidur usia demi tahap kami), maka waktu tidur awal atau akhir boleh-boleh saja asalkan sesuai dengan jadwal keluarga Anda. Tidur dari jam 9 malam sampai jam 8 pagi mungkin sangat normal untuk bayi dalam satu keluarga, sementara tidur dari jam 6 sore sampai jam 5 pagi adalah hal yang normal di keluarga lain.
Seberapa terlambat seorang anak berusia 2 tahun harus begadang?
Pergi Tidur: Waktu tidur bervariasi antara rumah tangga, tetapi umumnya balita harus memiliki waktu tidur antara 6 dan 8 malam Ini cukup awal untuk anak-anak yang membutuhkan 12 jam istirahat malam untuk bangun dengan keluarga untuk sarapan dan cukup larut untuk semua orang untuk menikmati makan malam. bersama-sama sebelum memulai rutinitas waktu tidur.
Bagaimana Anda melatih tidur anak berusia 2 tahun?
Mengangkat/Meletakkan, Metode Pelatihan Tidur Balita Dalam mengangkat/meletakkan (atau memudar), mainkan white noise yang kuat di dalam ruangan dan duduk dengan tenang di samping boks atau tempat tidur, tanggapi tangisan anak Anda dengan menggendongnya dan memeluknya —tapi hanya sampai dia tenang. Tetap di kamar sampai dia tertidur lelap.