Apakah lebih baik menyembunyikan perasaan Anda?
Berpura-pura tidak memiliki perasaan tertentu dapat membantu Anda menghindari mengungkapkannya di depan umum , tetapi itu tidak membuat perasaan itu hilang. Faktanya, menahan emosi Anda sebenarnya bisa mengintensifkannya. Contoh klasik dari hal ini melibatkan kemarahan. Banyak orang percaya bahwa lebih baik meredam amarah daripada mengungkapkannya.
Apakah buruk untuk tidak membicarakan perasaanmu?
Tetapi meskipun menekan emosi Anda seringkali buruk, para ahli mengatakan itu terkadang dapat menghasilkan hasil yang lebih baik. Dan dengan mengungkapkan apa yang Anda rasakan, Anda tidak hanya menyampaikan sebagian emosi Anda kepada orang lain, tetapi Anda juga harus menghadapi akibat dari pengungkapan itu.
Apakah penting untuk membicarakan perasaan Anda?
Tidak peduli bagaimana perasaan Anda — baik atau buruk — itu sehat untuk mengungkapkan perasaan Anda ke dalam kata-kata. Berbicara tentang perasaan membantu kita merasa dekat dengan orang yang peduli. Ini membantu kita merasa lebih baik ketika kita sedih atau takut. Mengungkapkan perasaan ke dalam kata-kata membantu kita menggunakan pengendalian diri ketika kita merasa marah atau kesal.
Mengapa Anda tidak harus menyimpan perasaan Anda di dalam?
“Menekan emosi Anda, apakah itu kemarahan, kesedihan, kesedihan atau frustrasi, dapat menyebabkan stres fisik pada tubuh Anda. Efeknya sama, bahkan jika emosi inti berbeda,” kata psikolog klinis sementara Victoria Tarratt. “Kami tahu bahwa itu dapat memengaruhi tekanan darah, ingatan, dan harga diri.”
Apa yang terjadi ketika Anda menahan air mata Anda?
Ketika Anda hampir menangis tetapi mencoba menahan air mata Anda, sistem saraf simpatik mempercepat detak jantung Anda dan kontraksi otot jantung Anda.
Mengapa pria menekan perasaan mereka?
Mengapa Pria Menyembunyikan Emosinya? Tidak ada argumen bahwa wanita lebih cenderung menunjukkan emosi mereka daripada pria. Sejak usia dini, laki-laki dikondisikan untuk percaya bahwa mengungkapkan perasaan mereka tidak sesuai dengan karakter identitas laki-laki. Melakukan hal itu dapat merusak citra mereka sebagai orang yang kuat dan tabah.
Mengapa pria dianggap tabah?
Sikap tabah ada sebagai pilar maskulinitas tradisional di samping daya saing, dominasi, dan agresi. Pria ‘ideal’ seharusnya rasional dan acuh tak acuh terhadap krisis setiap saat. Namun, kerja emosional untuk menggambarkan ideal maskulin yang tabah adalah bom waktu yang berdetak untuk tekanan fisik dan mental.
Apakah ketabahan seperti Kekristenan?
Di antara kesejajaran antara Stoicisme dan Kristen, keduanya monoteistik. Stoicisme mengikuti Heraclitus dan percaya pada satu Logos; Kekristenan mengikuti Yesus, dan mengharuskan pengikutnya untuk percaya pada satu Tuhan yang benar dan tidak memiliki allah lain di hadapannya [dia].
Apakah ketabahan lebih tua dari kekristenan?
Sebelum Kekristenan, ada Stoicisme, filsafat Yunani kuno yang prinsipnya—seperti monoteisme dan kepercayaan pada rencana rasional untuk Semesta—mengantisipasi teologi Kristen dalam banyak cara. Philo dari Aleksandria lahir pada tahun 20 SM, atau sekitar itu, dan meninggal pada tahun 50 M—jadi periodenya mencakup kehidupan Yesus Kristus.
Apakah stoisisme adalah agama?
Meskipun orang-orang Stoa secara rutin merujuk pada dewa-dewa dalam tulisan mereka, tulisan mereka lebih bersifat filosofis daripada doktrin agama. Agama terutama berkaitan dengan kita memiliki kehidupan setelah kematian yang baik. Meskipun Stoicisme itu sendiri bukanlah sebuah agama, ia kompatibel dengan banyak agama.
Bagaimana saya menjadi lebih tabah?
Praktik tabah ini akan membantu membawa ketenangan pada kekacauan yang kita hadapi hari ini.
- Kembangkan Locus Of Control Internal.
- Jaga Waktu Anda.
- Jangan Mengalihkan Kebahagiaan Anda.
- Tetap Fokus Saat Dihadapkan Dengan Gangguan.
- Buang Ego Dan Kesombongan.
- Konsolidasikan Pikiran Anda Dalam Menulis.
- Tetap ditempatmu.
- Bayangkan Hal Terburuk yang Bisa Terjadi.
Apa yang dikatakan Aristoteles tentang kehendak bebas?
Dalam Buku III dari Nicomachean Ethics, Aristoteles mengatakan bahwa, tidak seperti agen nonrasional, kita memiliki kekuatan untuk melakukan atau tidak melakukan, dan banyak dari apa yang kita lakukan bersifat sukarela, sehingga asalnya adalah ‘dalam diri kita’ dan kita ‘sadar dari keadaan tertentu dari tindakan’.
Apa yang Alkitab katakan tentang kehendak kita?
Dalam Matius 7:21 Yesus berkata, “Bukan setiap orang yang berkata kepada-Ku, ‘Tuhan, Tuhan,’ yang akan masuk ke dalam kerajaan surga, tetapi hanya dia yang melakukan kehendak Bapa-Ku yang di surga.” Di sini, “kehendak Allah” jelas mengacu pada ketaatan kepada kehendak Allah yang diwahyukan tentang bagaimana kita seharusnya hidup, karena kita perlu mengetahui kehendak Bapa dalam …