Bagaimana obat psikoaktif mempengaruhi sistem saraf?

Semua obat psikoaktif, sintetis atau alami, mempengaruhi otak dengan berinteraksi dengan reseptor neurotransmiter yang ada di otak.

Bisakah saya minum obat pereda nyeri dan pil tidur?

Peneliti Stanford telah menentukan bahwa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit resep yang kuat bersama dengan pil tidur dikaitkan dengan risiko overdosis yang lebih besar. Sembilan puluh satu orang Amerika meninggal setiap hari karena overdosis opioid – jumlah yang meningkat empat kali lipat sejak 1999, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Apa obat tidur non resep terbaik?

Alat bantu tidur: Pilihannya

Diphenhydramine (Benadryl, Aleve PM, lainnya). Diphenhydramine adalah antihistamin penenang.
Doxylamine succinate (Unisom SleepTabs). Doxylamine juga merupakan antihistamin penenang.
Hormon melatonin membantu mengontrol siklus tidur-bangun alami Anda.

Apa yang bisa saya beli untuk membantu saya tidur?

Delapan Produk Tidur yang Harus Dimiliki untuk Istirahat Malam yang Lebih Baik

Mesin Kebisingan Putih. Mesin white noise dapat membantu Anda tertidur dengan mengeluarkan suara yang menenangkan, seperti hujan turun atau kicau burung.
Selimut Tertimbang.
Aplikasi Meditasi.
Tirai Hitam.
Pembersih udara.
Kacamata Cahaya Biru.

Apa yang harus dilakukan jika Anda ingin tidur tetapi tidak bisa?

Bangun dari tempat tidur dan lakukan sesuatu yang menenangkan yang mungkin membuat Anda mengantuk — seperti membaca atau bermain game berulang-ulang seperti Sudoku. Matikan lampu dan kembali tidur setelah sekitar 30 menit (atau lebih cepat jika Anda mulai mengantuk). Hindari teknologi, seperti telepon, komputer, atau TV.

Jika dokter Anda tiba-tiba menyatakan penolakannya untuk meresepkan obat pereda nyeri kepada Anda, Anda tidak sendirian dalam bertanya-tanya mengapa. Ada tiga alasan utama seorang dokter dapat menolak untuk meresepkan opioid, apakah untuk seseorang yang belum pernah meminumnya atau seseorang yang telah menggunakannya untuk jangka waktu yang signifikan.