Apakah gaya konflik yang berusaha untuk menemukan solusi yang menguntungkan kedua belah pihak?
- Collaborating—menciptakan solusi yang menguntungkan kedua belah pihak; tepat untuk masalah kompleks yang diganggu oleh kesalahpahaman.
Apa yang dimaksud dengan mengatur diri sendiri?
Manajemen diri, yang juga disebut sebagai “pengendalian diri” atau “pengaturan diri”, adalah kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku seseorang secara efektif dalam situasi yang berbeda.
Apa dua keterampilan manajemen diri?
Keterampilan seperti pemecahan masalah, melawan stres, berkomunikasi dengan jelas, mengatur waktu, memperkuat memori, dan berolahraga sering kali merupakan contoh kunci dari keterampilan manajemen diri.
Apa yang dimaksud dengan motivasi diri?
Motivasi diri adalah, dalam bentuknya yang paling sederhana, kekuatan yang mendorong Anda untuk melakukan sesuatu. Kemampuan untuk memotivasi diri sendiri—motivasi diri—adalah keterampilan yang penting. Motivasi diri mendorong orang untuk terus maju bahkan dalam menghadapi kemunduran, mengambil peluang, dan menunjukkan komitmen terhadap apa yang ingin mereka capai.
Bagaimana saya bisa memotivasi diri sendiri?
Tips mencari motivasi
- Sederhanakan untuk memfokuskan energi Anda.
- Bagilah tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil.
- Kelola ekspektasi Anda.
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung.
- Mintalah bantuan — dan tawarkan.
- Latih rasa syukur.
- Istirahat yang cukup.
- Rayakan pencapaian.
Apa namanya ketika Anda selalu negatif?
Orang yang selalu negatif disebut apa? Orang yang “pesimis”.
Bisakah hal negatif merusak hubungan?
Faktanya, penelitian ilmiah (serta intuisi Anda sendiri, kami duga) menunjukkan kepada kita bahwa kata-kata, sikap, dan interaksi negatif dapat sangat merusak integritas suatu hubungan dan merobeknya dari dalam ke luar.
Terapis Tumpahan: 14 Cara untuk Melewati Masa Sulit
- Akui dan rasakan perasaan Anda.
- Bicara tentang hal itu.
- Cobalah untuk melihat melewati kesulitan.
- Utamakan perawatan diri.
- Pertimbangkan jika Anda mengalami bencana atau ketidaknyamanan.
- Praktek penerimaan.
- Meminta bantuan.
- Batasi waktu dengan orang-orang beracun.
