Oleskan panas atau es Oleskan es selama 20 menit beberapa kali sehari untuk membantu meredakan peradangan leher. Anda juga dapat bergantian antara menerapkan es dan panas. Mandi air hangat atau pancuran atau menggunakan bantal pemanas juga dapat membantu.
Apa ciri-ciri gitar? Gitar adalah alat musik resah yang biasanya memiliki enam senar. Ini dipegang rata pada tubuh pemain dan dimainkan dengan memetik atau memetik senar dengan tangan dominan, sambil… Read more
Akankah mandi air panas membantu leher kaku?