Apakah lebih sulit untuk menurunkan berat badan setelah 30?

Apakah lebih sulit untuk menurunkan berat badan setelah 30?

Umumnya, sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan penurunan berat badan sekitar 1-3 pon (0,5-1,4 kg) per minggu, atau sekitar 1% dari total berat badan Anda. Oleh karena itu, mungkin diperlukan waktu… Read more