Apa sumber karbohidrat pilihan tubuh selama latihan intensitas sangat tinggi untuk energi?

Apa sumber karbohidrat pilihan tubuh selama latihan intensitas sangat tinggi untuk energi?

Kebugaran kardiovaskular—juga dikenal sebagai kebugaran kardiorespirasi, adalah kemampuan jantung, paru-paru, dan sistem vaskular untuk mengirimkan darah yang kaya oksigen ke otot-otot yang bekerja selama aktivitas fisik yang berkelanjutan. Kekuatan otot—jumlah… Read more