6 Kelompok Makanan Utama
- sayuran bertepung .
- Buah -buahan dan sayuran non-tepung .
- Alternatif susu dan non- susu .
- Ikan, unggas, daging, telur dan alternatifnya.
- Minyak yang menyehatkan jantung.
- Kalori Pilihan atau Pilihan.
Juga, apa enam kelompok makanan dan nutrisinya?
Ada enam nutrisi utama: Karbohidrat (CHO), Lipid (lemak), Protein , Vitamin, Mineral, Air. Melihat AGHE, kelompok makanan apa yang merupakan sumber utama dari masing-masing makanan berikut?
apa sajakah 7 jenis kelompok makanan tersebut? Kelompok makanan pokok adalah:
- roti, sereal, nasi, pasta, mie dan biji-bijian lainnya.
- sayuran dan kacang-kacangan.
- susu, yoghurt, keju dan/atau alternatifnya.
- daging tanpa lemak, ikan, unggas, telur, kacang-kacangan dan polong-polongan.
Sejalan dengan itu, apa 5 kelompok makanan utama?
Fokus pada membuat pilihan makanan dan minuman sehat dari kelima kelompok makanan termasuk buah-buahan, sayuran , biji-bijian, makanan berprotein, dan susu untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
Apakah ada 5 atau 6 kelompok makanan?
Seperti yang ditunjukkan ikon MyPlate, lima kelompok makanan adalah Buah, Sayuran, Biji-bijian, Makanan Protein , dan Susu.
