Ada empat jenis utama cedera sendi: Strain: terjadi ketika otot dan/atau tendon terlalu diregangkan. Keseleo: cedera pada ligamen yang menyatukan tulang. Fraktur : patah, terkelupas atau retak pada tulang.
Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apa penyebab umum cedera tulang dan sendi?
Nyeri Tulang, Otot, dan Sendi Beberapa penyebab umum antara lain: Cedera, seperti keseleo, tegang, robekan otot, dan patah tulang. Keausan, sebagai akibat dari penuaan atau aktivitas fisik. Persalinan berat atau gerakan berulang, yang sering kali terkait dengan pekerjaan.
Bagaimana cara mengobati cedera tulang dan sendi? (istirahat, es, kompresi, dan elevasi) selama 24 hingga 48 jam pertama.
- Terapkan kompresi dengan perban elastis yang pas selama 48 jam.
- Oleskan kompres dingin atau es serut ke dalam kantong plastik selama 20 menit.
- Berikan asetaminofen atau ibuprofen sesuai kebutuhan untuk meredakan nyeri.
- Pertahankan pergelangan kaki atau lutut yang cedera tetap tinggi dan istirahat selama 24 jam.
Juga pertanyaan adalah, apa lima cedera sendi yang khas?
Cedera otot dan tendon yang umum meliputi:
- Tendovaginitis (radang selubung tendon)
- siku tenis.
- Ketegangan selangkangan.
- Nyeri Tendonitis Achilles.
- Shin Splint.
Apa itu cedera pada tulang?
Patah tulang adalah kondisi medis di mana kontinuitas tulang terputus. Namun, patah tulang juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis yang melemahkan tulang , misalnya osteoporosis, beberapa jenis kanker, atau osteogenesis imperfekta (juga dikenal sebagai penyakit tulang rapuh).