Tabel 4
|
Kelebihan Taichi |
Kekurangan Tai-chi |
|
(1) Meningkatkan kesejahteraan fisik, fleksibilitas dan regulasi gerakan |
(1) Kelelahan |
|
Tai-Chi baik untuk tulang dan ligamen saya |
Kelasnya panjang dan terasa kehabisan energi |
|
Tai-Chi membuatku lebih fleksibel |
(2) Ketidaknyamanan tubuh |
