Apakah makan di malam hari membuat perbedaan?

Apakah makan di malam hari membuat perbedaan?

Makan larut malam dapat menyebabkan beberapa bahaya kesehatan seperti peningkatan kadar gula darah, penyakit jantung, obesitas dan keasaman. Pada dasarnya, semakin larut Anda makan, semakin sedikit tubuh Anda siap untuk… Read more