Bagaimana penghematan siang hari memengaruhi ritme sirkadian?

Bagaimana penghematan siang hari memengaruhi ritme sirkadian?

Bagaimana penghematan siang hari memengaruhi ritme sirkadian? Yang paling mencolok, Daylight Saving dapat membuang siklus tidur. Ritme sirkadian Anda adalah siklus 24 jam alami tubuh Anda. Gangguan pada ritme ini,… Read more