Tag «Apa yang dimaksud dengan Asam lemak esensial (EFA)»

Asam lemak esensial (EFA) adalah rantai panjang lemak tak jenuh ganda yang berasal dari linolenat (Omega-3), linoleat (Omega-6) dan asam oleat (Omega-9). Sementara Omega-9 dapat disintesis oleh tubuh sendiri dan karena itu tidak dianggap sebagai ‘asam lemak esensial’, tubuh tidak dapat mensintesis Omega-3 dan Omega-6 dan karena itu perlu untuk mendapatkan ini lemak esensial melalui diet.

Manfaat Asam Lemak Esensial

Diperbaharui pada February 17th, 2019 at 09:17 pm Asam lemak esensial (EFA) adalah rantai panjang lemak tak jenuh ganda yang berasal dari linolenat (Omega-3), linoleat (Omega-6) dan asam oleat (Omega-9). Sementara Omega-9 dapat disintesis oleh tubuh sendiri dan karena itu tidak dianggap sebagai ‘asam lemak esensial’, tubuh tidak dapat mensintesis Omega-3 dan Omega-6 dan karena …