Tag: Apa yang dimaksud dengan Gula 

Gula dianggap sebagai karbohidrat sederhana. Gula terdapat pada semua jenis karbohidrat. Tidak seperti serat dan tepung, gula mudah larut dan menjadi glukosa yang digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi primer. Bentuk yang sederhana dari gula dapat ditemukan pada buah-buahan dan sayuran, dan juga terdapat dalam berbagai makanan seperti permen dan soda pop.

Apa Perbedaan Tepung, Serat dan Gula 

Karbohidrat, merupakan bentuk-bentuk sederhana dan bentuk-bentuk kompleks. Karbohidrat yang terdapat dalam tubuh merupakn sumber energi primer dan harus memenuhi sekitar 40 sampai 60 persen dari asupan gizi harian manusia. Karbohidrat meliputi tepung, serat… Read more »